- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
присоеденилась к вам
Главные вкладки
пн., 10.08.2009 - 16:27 — Карина105
Вчера первый раз зашла на ваш сайт,
а сегодня решила начать худеть по гречневой диете.
при росте 156 вешу 105 кг.
раньше пробовала разные диеты, худела по разному, но не на долго.
в итоге - пышные формы от которых пытаюсь избавиться.
старт положен, жду результатов.
;)
;)
Нравится:
- Блог Карина105
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Популярные диеты
Присоединяйся!
Сейчас на сайте
Пользователей онлайн: 2.
- Selenna
- zulenka
Поиск по сайту
«Если хотите узнать, каковы были ваши мысли вчера, взгляните на свое тело сегодня.
Если хотите понять, как будет выглядеть ваше тело завтра, посмотрите на свои сегодняшние мысли.»
Актуальное
Хорошо отдыхаем - успешно худеем!
В помощь худеющим
О нашем, о женском...
Достижения
Всем сайтом сброшено
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За июль:
2.4 кг веса
0.0 см в талии
За июнь:
0.4 кг веса увы, набрано...
0.0 см в талии
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За июль:
2.4 кг веса
0.0 см в талии
За июнь:
0.4 кг веса увы, набрано...
0.0 см в талии
Лидеры
За вчера, 22.07.2025За прошлую неделю За июнь Всем сайтом мы заработали баллов:
За вчера: 0
За эту неделю: 0
За прошлую: 249
За июль: 957
За июнь: 1551
Как вступить на путь к красоте и стройности, читайте тут.
Комментарии
Привет,Карин, присоединяйся
Привет,Карин, присоединяйся :) Удачного старта! ;)
спасибо за поддержку))) щас
спасибо за поддержку)))
щас последний раз перед временем ИКС покушаю и буду держаться до утра.
Удачи!!!!
Кариночка!!!!! Удачи тебе! Я тоже новичок тут.... пока еще не совсем разобралась, что к чему. Но я тебе искренне желаю дойти до поставленной цели... )))))
как я люблю свой плоский животик, свою маленькую круглую попку, свои длинные стройные ножки...и как я ненавижу весь жир, который все это скрывает!!!
Привет, присоединяйся ! Но
Привет, присоединяйся !
Но насчет гречневой диеты по-моему идея плохая... Не раз уж на эти диеты ты садилась - и где результат ?
Лучше питаться часто, но понемногу (грамм по 250). Купи таблетки Фосфоглив, они здорово организму помогают.
А питание вот так хорошо построить: много фруктов, салат из овощей + тушеное мясо (грудка) или рыба, либо салат с картофелем (если без мяса или картофеля, то потом все равно есть хочется), греча с помидорами. Вес через две недели такой жизни будет отваливаться килограммами, без всякого дискомфорта в питании..
Абсолютно согласна с Elenkom!
Абсолютно согласна с Elenkom! Никаких диет! не наступай на одни и те же грабли! :) правильное, разнообразное, сбалансированное питание, а не диеты на ограниченный срок и следующие за ними срывы J)
также присоединяюсь к мнению
также присоединяюсь к мнению девочек
It's actually pretty simple: either you do it or you don't
спасибо за поддержку. буду
спасибо за поддержку.
буду отписываться каждый день.
Мы за ЗОЖ)))))))))))))
Мы за ЗОЖ)))))))))))))
удачи, и , главное, не
удачи, и , главное, не сдавайся!!!! :) :)
Диеты на www.nadietah.ru
спасибо)))))))
спасибо)))))))
ПРИВЕТ КАРИНОЧКА !!!!! УДАЧИ
ПРИВЕТ КАРИНОЧКА !!!!! УДАЧИ ТЕБЕ !!!!!!!!!!! я отсидела на кашах только добавляля то чернослив то помидор..не так голодно :)
почитала твой блог про кашу,
почитала твой блог про кашу, это интересно.
попробую тоже при готовке добавлять разные вкусности.
начну с яблок, их сейчас ного и покупать не обязательно)))
вот и
вот и отлично..яблоки--каллорий чуток а пользы море и греча нетакая постная будет !!! :) :) :)
Я действительно пробовала
Я действительно пробовала разные диеты, но про гречневую услышала очень хорошие отзывы еще и от моей подруги.
Я решила просидеть на ней одну неделю и посмотреть на результат.
И сюда на сайт зашла скорее для поддержки, ведь всегда легче худеть когда есть единомышленники и живые люди прошедшие через через ПОХУДЕНИЕ с положительными результатами.
Я тоже сидела на кашах
Я тоже сидела на кашах (очистительная диета на неделю). Там суть такая: утром и вечером каша, в обед - два яблока. Наверно, можно и любые другие фрукты. Я ела как положено - с маслом, подслащивала сахаром ))) 1.5 кг за неделю уходило безвозвратно (по 300 гр. в день). А монодиета на гречке - это как-то тяжело очень... Хотя, вот с помидором гречу можно - очень вкусно...
я попробую недельку
я попробую недельку посидеть.
главное продержаться первые три дня.
Я тоже перепробовала кучу
Я тоже перепробовала кучу диет. Но вес ходит туда-сюда 10 кг. Но больше всего меня удивил пример моего младшего брата. У него вес был примерно 110-115 при росте 183. У него псориаз начался (как ни странно, в 25 лет и в жуткой форме - всеь покрыт сыпью). Ему прописали похудеть и определенную диету. И таблетки фосфоглив. Он начал следовать всем рекомендациям, и эти таблетки пить. Что интересно - вес стоял недели две, а потом начал падать чуть ли не по килограмму в день. Я вот тоже думаю - а не пропить ли курс этих таблеточек... Диета там не строгая, он ни минуты не голодал и невкусным не питался... Он теперь 80 кг весит...
а что за диета у него была
а что за диета у него была ??? :)
Диета такая: нельзя ничего
Диета такая: нельзя ничего жареного, жирного, копченого, острого и соленого, и молока. Он ел суп, рыбу отварную, отварное или тушеное мясо, гречу с овощами, фрукты, зеленый горошек, кисломолочные продукты.
И ел так: например, салат с
И ел так: например, салат с мясом либо с картошкой. Т.е. он естественно овощами одними не наелся бы. Квашеную капусту ел (дело весной было).
Я вот тоже хотела бы пропить
Я вот тоже хотела бы пропить эти таблеточки, но сейчас финансы поют романсы... Они дороговаты, и на курс надо много денег... Брат пил месяца три, потом постепенно снижал дозу и перестал принимать...
еlenkom, Катрина 105
еlenkom у твоего брата были проблеммы с печенью- ему прописали стол №5 и фосфоглив!!!! здоровую печень фосфогливом зачем долбить? ни к чему хорошему не приведет. Вес у него пошел не от фосфолива ( я как человек с больной печенью отвечаю), а от диеты, нормализация питания конечно не дает мгновенные результаты, это же не жесткая диета как на гречке ;) за которой следуют срывы...а медленное планомерное введение ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ.
КАТРИНА105
Лучше возьми диетический стол № 1 и худей медленно НО ВЕРНО И НАДОЛГО.
А гречка с таким весом это от лукавого, ну скинешь ты 5кг это сделает твою жизнь другой? тебе надо гораздо больше скинуть, соотвесвенно НИКАКИЕ ЖЕСТКИЕ диеты не твой вариант, тебе надо переходить на ЗДОРОВОЕ НИЗКОКАЛОРИЙНОЕ С НИЗКИМ СОДЕРЖАНИЕМ ЖИРОВ, СОЛИ, ОСТРОГО ДЛИТЕЛЬНОЕ питание.
Об этих таблетках такие
Об этих таблетках такие отзывы, что они лечат не только больную печень, а вообще больные органы на клеточном уровне и восстанавливают липидный обмен (или баланс ?). Разве может быть здоровая печень у человека весом более 100 кг ? Сомнительно... Опять же, здоровый человек не наберет вес 120-160 кг. Это ведь не от обжорства, а явно какая-то внутрення проблема есть..
Я понимаю, что он питание сбалансировал. Но 30 кг ушли очень быстро. Из-за одной смены питания они бы так быстро не ушли... Т.е. я никому не наваливаю таблетки, просто привожу как факт...
может быть здоровая.
фосфоглифф тут не причем, ЕСЛИ БЫ ОН БЫЛ ТАКОЙ ВОЛШЕБНЫЙ У МЕНЯ БЫ НЕ БЫЛА БОЛЬНАЯ ПЕЧЕНЬ)))) не говори глупости, не долби здоровую печень...если думаешь что она у тебя больная - обратись ко врачу, сдай анализы АЛТ/АСТ, нельзя принимать фосфолиф просто так!!!-только хуже сделаешь.
а 30кг, при таком избыточном весе
спокойно могут уйти так быстро, тем более те первые две недели ты тоже считай- все эти две недели организм перенастраивался, а потом попер со всей силой выживать из себя ненужное. Я сбрасывала 20кг ЗА МЕСЯЦ, знаю о чем говорю.
Ну вот смотрите - у многих
Ну вот смотрите - у многих тут лишнего весу 30 кг и более. Что-то они не уходят так быстро. А и голодают, и дни разгрузочные, и монодиеты применяют. Эти таблетки выписывали даже не для печени, а как очистку организма от всякой хрени... Т.е. у брата не больная печень.
)))
самолечение - это прямой путь в больницу) нельзя пить медицинские препараты без назначения врача.
ЕСЛИ ВЫ ДУМАЕТЕ ЧТО ВАШ ЛИШНИЙ ВЕС ОТ НЕЗДОРОВЬЯ - БЕГОМ КО ВРАЧУ.....
но у большинства он тут от НЕУМЕНИЯ ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ или попросту обжорства.
Вот из показаний выбрала: —
Вот из показаний выбрала:
— жировая дегенерация печени (гепатоз);
— интоксикации.
А если чел весит далеко за 100, там очень вероятна эта жировая дегенерация...
Вероятно))))
наверное...в следующей жизни...когда я стану кошкой..ла-ла..ла-ла...
следующий жизни НЕБУДЕТ - она одна, и леча несуществующие болезни ты создаешь новые!!!!
Если ты думаешь что у тебя гепатоз - ИДИ К ГЕПАТОЛОГУ!! БЕГОМ! ЭТО НЕ ШУТКИ.
Таблетки, да еще которые
Таблетки, да еще которые прописал врач для человека больного псориазом, по-моему не самый лучший способ для избавления от веса у здорового человека, как говорится одно лечишь, другое калечишь, подумай хорошенько!!!
девочки , зайки...вот читаю я
девочки , зайки...вот читаю я вас и эффект дежа вю...не находите?
сколько уже таких постов было (а сколько будет)...как показывает практика: если человек уверен в пользе "чудо таблеток " его же не переубедить ( к сожаления )!!!! ;)
Я Елена.
Ну, если бы от таблеток
Ну, если бы от таблеток пользы не было - их бы не выпускали, а врачи бы их не назначали... Можно и у врача проконсультироваться перед приемом... И анализы можно сдать. Просто врачу-то пофиг на наши жиры. Сам-то он ничего не будет предлагать. А вот спросить - вполне можно... И брату не в городской поликлинике таблетки эти назначили, а профессор-дерматолог. Которому мы сами денежки и платим за лечение... Надо и свою голову иногда включать, а не все на нашу медицину уповать...
сдай анализы!
АЛаТ и АСаТ, они дешевые, если трансмиазы повышены- значит с печенью что-то не впорядке. Я тебе говорю как человек с больной печенью - не с тем ты шутить надумала. Таблетки выпускают ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ ОТ КОНКРЕТНОГО НЕДУГА, другим органам при этом они вполне могут наносить вред (например противовирусная терапия - одно лечит-другое калечит, или антибиотики тоже очень спорны). Если ты думаешь что у тебя невпорядке с печенью еще раз повторю - проконсультируйся с гепатологом, или хотя бы сдай те анализы что я написала, если они в норме- то это твои выдумки и фосфоглиф тебе ничем не поможет.
вот именно
НАЗНАЧИЛ - тут главное слово, тебе лично никто ничего не назначал и анализы ты не сдавала, а уже решила пить то что тебе возможно только навредит. Откуда тебе знать , может у брата печень - а у тебя гормоны? а может просто есть всякой фигни вреденой меньше надо?
я тоже знаешь любила эту отмазку "болезнь", уплетая булки и шоколадки очень удобно так отмазыватся.
стол №5
судя по фосфогливу, у человека была больная печень (ожирение печени видимо).
Успехов тебе!
:)
спасибо)) у тебя шикарные
спасибо))
у тебя шикарные результаты))
тоже буду стараться достигнуть совершенства как ты
добро пожаловать в наши
худеющие ряды!!!!!!!!!!! :)
Терпения и стойкости на пути
Терпения и стойкости на пути к цели! Удачки :)
(с) можжеВетка
Молодец, Каринка, что решила
Молодец, Каринка, что решила присоедениться, будем ждать твоих результатов! :)
День второй, полет
День второй, полет нормальный.
С утра позавтракала гречкой с кефиром, а вместо яблок потушила один помидор в микроволновке и добавила пару капель лимонного сока.
интересное блюдо получилось.
Проснулась с удовольствием, тсделала зарядку до завтрака.
Единственная проблема, когда готовишь еду для семьи, то слишком сильно текут слюнки и внутренний голос приходится усиливать еще и силой воли чтобы не попробовать ту вкусняшку которую можно другим.
Но раз решила худеть, то буду худеть.
Может сегодня вечером будет первый результат..
Вся в ожидании))