*Пост* 2 день

В очередной раз решила соблюдать пост. Проверен способ и он мне помог год назад. Соблюдая пост я пересмотрела все свои взгляды на питание. И теперь стараюсь слушать свой организм, а не наедаться и желеть потом (хотя бывают такие моменты в моей жизни, но я стараюсь их уменьшить и сократить на нет). Я два раза соблюдала Великий пост...первый раз полностью...даже смотрела в составе продуктов если есть сухое молоко или яичный порошок, то для меня этот продукт становился запретен. А второй раз я не смогла его соблюсти до конца((( Я считаю что Пост это не только разгрузка для организма, но и для души. Как то легко переносится отказ от животной пищи. Еще когда в прошлом году я соблюдала Великий пост, я ходила на аквааэробику - я считаю, что нет ничего интересней и эффективней чем этот вид физических тренировок. Когда ты в воде ты не чувствуешь нагрузки (только потом когда выходишь из воды, моментом прибивает к полу :) Так что так вот.
Второй день поста проходит чудненько, единственное, что я обнаружила, что надо бы сходить в магазин и купить овощей и фруктов (забыла подготовится). Все кто желает присоединяйтесь, буду рада теплой компании ;)