- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Ура Ура Ура! Поезд тронулся+)
Главные вкладки
чт., 20.08.2009 - 00:34 — therainbowgirl
Воопщем все проосто преекрасстно!
Утром, встала в 11. Завтрак: гречка с йогуртом(классический, 1.7%) А настроение супер.
Сходила прогулять и в магазин заодно. Получается час пешкодралчика)
Обед часа в 4. Салат(помидорчики +сыр фета)
Настроение все так же супер.
Повесила на дверь бумажку с красочной надписью "Пошла Вон" =D Эт к тому, чтоб дома не сидеть))
Вот патом после обеда сразу и пашла, в гости к сестрам, пасидела у них, схадила с сестрой п делам, тож пешочком немного (пол часика наверно)
Часов в шесть был съеден кусок арбуза (мням мням)
Патом после гостей поехала в центр прогуляться... там немного походила, Зашла в бассейн узнать че и как почем.
Домой приехала пол 10
Были схедины два персика. Патом душ. И все) кайф)
На завтра планы тож есть, над съездить в другой бассейн разузнать.
Вопщем, вот он и секрет, над ся развлекать!!! Все отлично.
Всем удачи в осуществлении намеченных планов и побольше позитива!! =D
Нравится:
- Блог therainbowgirl
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

За вчера, 04.01.2026
Комментарии
Ты очень мало ешь (. А это
Ты очень мало ешь (. А это верный путь к срыву...
?
Как это мало? Я не чувствую голода, куда мне больше то?
Тебе бы куриную грудку, рыбу
Тебе бы куриную грудку, рыбу или творог добавить (что-то белковое). Понимаешь, организм такая вредная штука. Сегодня он нормально воспринял, что мало еды. А завтра затребут свое, и наверстаешь с избытком... Зажоры оттуда и растут - из ограничений сильных... Я даже разгрузочные дни перестала делать. Кажется мне, что они причина последующего жора...
хммм
Ну будут потом, и грудка, и яйца... Сегодня как-то руки не дошли... Я знаю что срывы от ограничений, но только от начильных. Я себя не мучаю больше. Есть не хочется потому что настроение хорошее, потому что жара, и дело есть.
А разгрузочные дни кстати, оч хорошее дело, только при правильном подходе, с умом. Тогда и мозг промывается, и вес может двинуться..