Сегодня.

Так, что я делала сегодня, что не делала, и что надо исправить.
Что я кушала: рис на завтрак, через часа два ела ежевику, потом поехала в гости пила чай с печением (3 штучки), потом приехала домой опять чай и две конфетки, поехала на город там съела 200 грамм слоек с мясом (невольно краснею) дома арбуз. Сейчас сижу голодная так как не ужинала. ИТОГО, не так плохо как кажется. Нагрузки: езда на велосипеде, около 45-ти минут. Хммм, малова-то как для выходного дня дома.
Такс. Была решила пойти в фитнес клуб, кинулась в шкаф а там ничего приличного нету, пришлось ехать на рынок и покупать вещи, спортивный костюм, кроссовки, футболку. Завтра, если смогу дозвониться туда, уже и поеду на первое занятиет. В планах пойти на шейпинг, и на бодифлекс. Второе конечно когда у них изменится график занятий, на данный момент их очень мало, в связи с кризисом и периодом отпусков. Нусссс… взялась значит надо делать.

Отдельное слово о прогулке на велике: О да, именно такой она должна быть. Ветер в лицо, дорога не порная и бугристая, и как ожно больше ямок. Правда понравиться ли это веловипеду под вопросом, но вот мне нравится. Когда все мышцы напряжены. Это вам не катание по ровной дорожке стадиона а действительно преодоление препятствий.