24.08.2009 г.

Главные вкладки

Изображение пользователя еlenkom.
пн., 24.08.2009 - 23:21 — еlenkom

Сегодня у меня был разгрузочный день:
1 стакан свежевыжатого сока (яблоко + морковь)
1,5 стакана кефира (больше не осилила)
2 яблока

Спорт:
Орбитрек - 40 мин

Нравится: 
0

Комментарии

Anestezia — пн., 24.08.2009 - 23:28

Зорошая разгрудка!
А что такое орбитрек?

Изображение пользователя еlenkom.

еlenkom — пн., 24.08.2009 - 23:36

Орбитрек - это второе название эллиптического тренажера :)

Изображение пользователя Tekilla.

Tekilla — пн., 24.08.2009 - 23:39

а что такое этот тренажер?) :bigsmile:

Изображение пользователя еlenkom.

еlenkom — пн., 24.08.2009 - 23:55

Это очень хороший тренажер :))) Имитация лыж. Т.е. ноги двигаются как при езде на лыжах (типа степпера), а есть еще палки. Можно двигаться за счет ног, можно за счет силы рук. А можно совмещать нагрузку на руки и ноги. Эллипс считается самым эффективным кардиотренажером.

Изображение пользователя еlenkom.

еlenkom — пн., 24.08.2009 - 23:56

Вот он:
http://www.spartania.ru/view/tools/1.htm

Изображение пользователя Mashenka.

Mashenka — вт., 25.08.2009 - 03:53

практически начала тебе завидовать!!! я ради этих эллипсов только в тренажерку и ходила, а у тебя дома такое чудо !!!! ЗДОРОВО !!!!
ты там почаще....чтобы за всех нас....у кого отсутствие присутствия данного устройства дома)))))))


Изображение пользователя еlenkom.

еlenkom — вт., 25.08.2009 - 11:01

:)) Конечно, в однокомнатной квартире это чудо техники смотрится не айс, но занимаюсь почти каждый день на нем...

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Soihtu
  • babbleprofitable
  • zulenka