Доброе утро, звёздный свет. Земля говорит: "Здравствуй"! (с)

Прошел большой промежуток времени с даты моей последней записи. Многое произошло в моей жизни. Я поступила в университет, переехала жить в Нижний Новгород, обзавелась новыми друзьями и прочее.
Хотя, это мало о чем говорит. Также все изменилось и тут, новые люди, истории.

Что касается похудения, то, кажется, я не "сдвинулась" относительно веса с июня прошлого лета. Скоро уж лето 2012-го, и не хочется приехать домой такой, какая уехала. Унылая, серая. В общем-то я уже предприняла несколько шагов.
Сегодня последний день моей собственной диеты:

Продолжительность: 31.03 – 06.04
Общие правила:
1) Утром, после гигиенических процедур выпить ½-1 бокал чистой негаз. воды с ½ щепоткой морской пищевой соли;
2) Завтрак обязательный;
3) На протяжении всей диеты употреблять «Ревит» и рыбий жир;
4) Не кушать после 18:00, только вода и несладкий зел. чай.
Рацион:
Завтрак: 2 вареных яйца, ¼ грейпфрута, зел. чай с лимоном, несколько ягодок клюквы с сахарозой;
Затем в течение всего дня кушать салат из морковки с 1ч. ложкой оливкового масла, яблоко.
На ужин можно выпить стакан кефира, ряженки или снежка с отрубями.

Вероятно, многие не согласятся в правильности этой диеты. Частично и я с этим согласна. Но могу сказать в свое оправдение следующее:
1. диета длится не долго, всего 1 неделю;
2. в ней присутствуют витамины, белки, клетчатка, неживотные жиры;
3. главная причина, почему я на неё села - это проблема самоконтроля. В действительности, если мне дается разрешение на потребление небольшого кол-ва n-го продукта, небольшим кол-вом это не обойдется. У меня отключится разум, так называемый "ид" подчиняет сознание и я, как обычно, терплю сокрушительное фиаско.
Таким образом, эта диета есть некое начало моего контроля над собой.
После, планировала перейти на что-то схожее с системой "Минус 60", но не смогла найти книгу с хорошими, вкусными, но при этом диетическими рецептами. У кого-нибудь есть какие-нибудь идеи?