Протасов. День намбе 2

Доброго денечка, девочки!!!Надеюсь, что все у вас замечательно и похудательный процесс идет по плану!!! ;) У меня сегодня 2 день протасовской диетки. Вчерашний день прошел без срывов, за день было съедено: салат из пекинской капусты, огурца и 1 яйца с заправкой из соевого соуса+ 200 гр ряженки 2,5%+ чай, потом было яблоко и еще чай, и еще был творог 5% (грамм 150) с помидором и зеленью+ остатки ряженки, вечером четвертинка сладкого перца + кофе с заменителем молока. Вроде бы ничего не забыла... И с утра был бодифлекс, а вечером - фитнес на часик с небольшим. Подзарядившись энергией меня примкнуло в 11 часов вечера начать уборку квартиры :bigsmile: (во энергия высвободилась, всегда бы так).
Сегодня с утра на завтрак был остаток салата со стаканом такой же ряженки 2,5%, выпила чая и вот сейчас зажевала яблоко. С утра, как всегда в последнее время, бодифлекс. Вот такие делишки на данный час, будут новости - отпишусь :bigsmile: ;)