Всем привет!

у здорового человека должен быть нормальный аппетит.. только пусть он с 12 утра и часов до 16 буйствует.. :) тогда до сна всё переварить))
1,5-2 часа до сна- маловато.. пробуй плотно ужинать часиков в 5 (даже через не хочу, всё равно ж знаешь, что потом захочешь!), в за час до сна.. яблочко или стакан кефира..

Когда сильно поправилась, у меня на работе!!! от брюк пуговица отлетела ))))))))) Чуть не потеряла их )))))))))))
Потом они долго лежали. Толком не успела их поносить, как поправилась...
Потом худела, доставала их время от времени, примеряла... А потом уже они слетали, и я с чистой совестью подарила их маме )))))))

Молодец, что не сдаешся! Сил тебе и терпения. Ты таблетки еще пьешь?
Думаю, что как сказада Надин надо себя через нехочу заставлять кушать. И приучить есть 3 раза в день. Держись вечерами и обманывай жорика кефирчиком и лимончиком ;) Удачки!

ЛИЗОНЬКА !!!!!! УМНИЧКА !!!!!!борись и иди к своей цели !!!! я уверенна у тебя все получится !!!!! очень понимаю твои слова про ночной жор..но скоро это пройдет ..потерпи и не сдавайся...я раньше с утра есть не хотела..а с работы в 19.00 приду и все под метелку сметаю...а сейчас организм перестроился..с утра привыкла есть а после 18.00 все--табу--нельзя....мне помог очень апельсиновый сок..выдавливала и разводила с водой и пила как голод сильный приступал...поначалу много выпивала за вечер..но потом все меньше и меньше..а сейчас неделю уже и без него могу...может и тебе поможет :)