понедельник

чУдный день для разгрузки. Дел на работе достаточно, чтобы вспоминать только о воде. В действительности, я ела нормально: в 6:00 - арбуз, в 9:00 - чай с медом и кусок хлеба (аж 20 граммов), в 13:00 - пресловутые фаршированные перцы, и много-много воды. Сейчас по дороге домой срубила 200 мл бочкового кваса (в интернете средняя калорийность 300 ккал), и еще осталось аж 420 ккал - на арбуз, или дыню, или чай с медом, или кефир, или ну и т.д.

Да, кстати, о выходных. За два дня - минус 1 кг, даже с учетом субботнего пережора. Внешне - пока без изменений, но в такую жару встаю с отеками на лице. А тут еще ночью вентилятор сломался. Наша кошь дышит как собака после длительной пробежки - часто, мелко и с открытым ртом, и бегает за нами, мол, охладите же наконец.