Пищевой дневник

8.30 - черный хлеб с маслом, 100 гр. обезжиренного творога с 1ч.л.меда , кофе с заменителем сахара
9.30 - стакан воды
11.00 - зеленый чай с вяленым лимоном(2 шт) и фиником (1 шт)
12.40 - стакан воды
13.15 - тушеные овощи( цукини, болг.перец, помидоры) примерно 100-150 гр. и половинка стейка форели, жаренного на гриле, один злаковый хлебец. (Просто фантастически вкусно :) )
15.00 - зеленый чай
17.00 - груша (довольно внушительного размера)
18.00 - овсяный суп с хлебцем