план по спорту выполнен!

Главные вкладки

Изображение пользователя ИринкA.
ср., 16.09.2009 - 00:29 — ИринкA

Пишу о прожитом дне: с утра пол-пирожка с яблоком, кусочек адыг.сыра,кофе.
на работе - чай зеленый
вечер- пироженко эклер(крем был ужасный, часть выбросила), в честь возмещения ущерба - другое пироженко эклер(50 г) с творожным кремом, уже получше, но для меня слишком сладко.
через 1-1,5 часа морковка корейская 100г, 3 листа салата, кинза, кусочек адыг.сыра. Усе!
Еще позже - 1 час плавания, т.е. 2 км ровно! Я довольна, это мой объем, пока достаточно, рученьки подустали. За съеденные сладости, угрызений совести не имею и даже надеюсь на завтрашний отвес. Сейчас буду отдыхать, а мой жир будет топиться еще до утра, так в передаче рассказывали?
Желаю всем спокойной ночи!

Анимационные открытки
www.krassota.com

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Кисяка.

Кисяка — ср., 16.09.2009 - 02:29

Эклеры на диете??? Хороший метод похудания, вот только на меня он не действует :( :( :(

Изображение пользователя ИринкA.

ИринкA — ср., 16.09.2009 - 09:02

не могу сказать, что я на диете. Стараюсь есть меньше, не есть на ночь, 1-2 дня в неделю разгружаться на молокочае и заниматься спортом. Положительные результаты есть и меня это устраивает.

русалыч — вс., 20.09.2009 - 23:54

Молодчинка!
Эклеры - фу...

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • wideeyedgristle