О себе

КОГДА БУДЕТ ТРУДНО УДЕРЖАТЬСЯ, ПРОТАЮ ЭТО: 1. Нарушить диету сейчас, значит начать всё заново. Я не могу себе позволить
прожить жизнь несколько раз — время ушло.

2. Если я не поем, то не случиться ничего страшного: у меня не будет ломок, не
будет голодных обмороков, заболеваний, нервных срывов, вообще, ничего
негативного не произойдёт. Неужели я боюсь не есть?

3. Если я поем, то не произойдёт ничего хорошего: я не стану счастливее, не
стану красивее, здоровее, спокойнее, добрее, умнее. Зачем в данный момент мне
нужно есть?

4. Я способен (способна) придерживаться диеты, также как и остальные простейшие
вещи, доступные обычным людям.

5. Нарушив данное себе обещание, я наношу непоправимый вред самому дорогому,
близкому и любимому существу на свете — себе.

Как видите, никакого волшебства, всего пять простых фактов — исключительно
материал для вашего разума, как истинного владельца над вашим телом, которое в
самое ближайшее будущее станет ещё красивее и здоровее.