День 17 РАЗГРУЗКА

Всем приветик! :)
Да уж..ну и деньки...весом не порадую, даже не встаю, боюсь!
Еса...мама поддержала в диете не заставляет кушать, что хочу, то ем :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile: В разумных количествах естественно!
Ну так вот, почему разгрузка именно сегодня, ну за КД я накушалась до отвала, срывы срывы..и никакого спорта, а что делать..животик болит и болит...прям жор под вечер особенно, но как могла держалась после 6...ложилась спать в 9..чтоб не схавать лишнего..привес огого за 3 дня... |( вешу 60,5 (+ 700 г) эх...
сегодня взяла себя в руки, помогли дневники девчёнок..и фоту выложила, нахвалили меня :bigsmile: Спасибки всем!
Ну так вот..сегодня 2 пластинки горького шоколада утром гдето в 6 часов скушала))) Ну встала, мне к врачу ехать нужно было...вот..быстренько туда и обратно к вам! :)
Вот и пью воду..воду...весь день надеюсь выдержать, и решила как девочки трёхдневную разгрузку, скинуть свои не кому не нужные 700 г, и идти к заветной цели дальше! :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile:
Вот такие дела.. :) Вроде всё..ах да чуть не забыла..сегодня будет много много спорта...и бег и пресс и всякие упражнения... :bigsmile:
Всем отвесиков и удачки!!!! :) :)