День 5)) 61,6

ДОБРОЕ УТРО, Девчёнки! :)
СЕГОДНЯ 61,6 (-0.3кг) :bigsmile: :bigsmile:
Если честно ждала привесика, т.к. вчера ездили на дачу к друзьям, но шашлыка я так и не попробывала,
компенсировала большим количеством малины...ела прямо с куста, она такая спелая, вкусная...это было уже после 6 и даже после 9)) >)
А ещё вечером чашечку кофе выпила)Соблазн... :)
------------------------
Итак меню на вчера:
1-томатный сок 0,2л - 45 ккал
2-половинка персика - 25 ккал
3-100г черешни - 50 ккал
4-200г арбуза - 60 ккал
5-половинка яблочка - 23ккал
6-малина 0,8кг - 190 ккал
7-сыр 0,2 - 110 ккал
8-кофе 0,4л (без сливок) - 5 ккал
9-зелёный чай с имбирём 0,5л - 3 ккал
10-вода *много воды 2-3л - 0 ккал
------------------------
Итого: 511ккал за день :bigsmile:

Всем удачи и хорошего дня!!! :) :) :)