3 марта

всем приветы))

вес на месте.

питание на сегодня:

1. макароны, кусочек вареной курицы, чуть-чуть какого-то сырного соуса (потом прочитала, что он на основе майонеза) зеленый сладкий чай - завтарк.

2. чай черный без сахара, варенье 1 ст.л. - на работе.

3. картошка вареная, килька (6шт), черный чай несладкий, 2 печенины, 1 ч.л. варенья - обед на работе.

4. сай черный несладкий, 1 ст.л. варенья, 1 печенина - на работе.

5. макароны, жареное яйцо, вареная курица, зеленый сладкий чай, 2 печенины, кусочек хлеба маленький - ужин дома.