Выводы обжоры))))

Вот что за вчера я надумала,копаясь в себе я выяснила,то ежедневно я намечаю себе похудательные мероприятия "на завтра",тем самым отодвигая их все дальше и дальше,поэтому.... Вывод 1-начать прямо сейчас.
В следствии этого я ем целый день,"готовясь к диете",поэтому.... Вывод 2-перестать есть прямо сейчас.
На следующий намеченный день,я все равно срываюсь,так как меня пугает мысль,что я буду обделена чем то,что я люблю,а тем более долго....Вывод 3-есть все,но в меру.
А еще,когда я наемся,то чувствую себя спокойно и хорошо,поэтому...Вывод 4-найти другое занятие,которое вызовет те же эмоции,что и еда.
И наконец,когда я ем вечером,даже не очень поздно,то наутро чувствую себя плохо,меня беспокоит тяжесть в желудке,запах изо рта...Вывод 5 -не есть вечером и мне нужна диета,чтобы быть здоровой.
Вообщем выводы я сделала и по ним система-60 идеально мне подходит,осталось только найти увлекательное занятие по душе! ;)