Блог Мария Каллен

Оказывается кремлевская диета способствует также уменьшению рук и плеч ;) Как раз для девушек.которые считают свои руки пухленькими.

Милые девушки!Я тут нашла некоторые советы,которые либо способствуют похуданию,либо помогают держать свой организм в норме.Вот некоторые из них:

ПРИПРАВА,А НЕ КАЛОРИИ

*Пользуйтесь уксусом со всевозможными приправами,в котором нет калорий.Разбавляйте свои любимые соусы 1 столовой ложкой такого уксуса.
*Чаше добавляйте в свои блюда соус сальсу.Он почти не содержит жиров.

Что бы похудеть за 3 дня на 3 кг ,при этом еще и очистить желудок,нужно посидеть на гречневой диете.Она помогает нетолько сбросить лишний вес,но и улучшить пищеварение!Правда она не зря называется "жесткой " диетой...Гречку нужно не варить ,а заваривать крутым кипятком.Обычно хватает одного стак

Посмотрела раздел "доска почета" и ...поняла,что должна уже начать!!Есть девушки ,которые сбросили от 20 до 40 кг!!И им на это потребовались месяца,годы...А мне всего-то надо сбросить 8-9 кг!!Даже смешно как-то.Просто я еще не до конца представила себя стройной...кажется что эта не цель,а так...Т

Всё пытаюсь сесть на диету...ничего не получается...так же не получается проснуться рано утром и пойти на пробежку((Мой парень говорит ,что я идеальна...Но самой так не кажется.У меня есть проблемные места...черт(((Сколько можно ЖРАТЬ по ночам?!Какой кошмар....недавно сбросила 2 кг,набрала...4!!