Всем снова ПРИВЕТ :)

И так я вернулась)
Где я была и что делала?
Был стресс. По привычке заедала его.. набрала 1 кг. Потом сгоняла. Сегодня вернулась к своим 53,1 кг :)
Медальку мне! :bigsmile:
И ещё! Я теперь завтракаю, обедаю и ужинаю!
Но на ужин кушаю исключительно фрукты или овощи. Например, позавчера было 1.5 персика, вчера - грейпфрут, сегодня - 2.5 помидора.
Правда, сегодня слопала гемотаген где-то в 17-30. Купила недавно в аптеке, а сегодня обнаружила его в сумке :) :) :)
Мой рацион в последние дни:
Завтрак: неизменно кофе без сахара и 2 дня куриную печень в сметане.
Обед: курица с овощами, чай бес сахара, но с молоком или сливками 10%
Ужин:фрукты или овощи

Правда, перестала заниматься, компенсирую это ходьбой (вышла на работу) от дома до метро (4 ост) и обратно.
Вот мои новости :)