207/240.

Главные вкладки

Изображение пользователя Василиса1976.
пт., 14.01.2011 - 10:41 — Василиса1976

Привет, дневник! Ого-го! Пишу тебе с приветом:) Рассказать, что встала=))))
index2.php_.jpg

1,5 года на сайте и только сейчас до меня дошло, про анонсы в дневниках=))))))))))) Йееееееееее=)))

Настроение сейчас вот такое - Martin Solveig feat. Dragonette - Hello =))))

Руки болят - это пипец. Вчера была тренировка на грудь и бицепс. Немного поменяла упражнения и вот тебе на! Прям аж рада вся такая! Приятно, что усилия окупаются. Мышцы появляются, но итоги тренажерки подведу месяца через 3. Все таки полтора месяца всего прошло, да и цель вроде бы убрать проклятый жир, а не рельеф. К своему несчастному позору, не могу подтянуться ни разу... Вообще:( Только на гравитроне:( А спины у меня не будет красивой без этого упражнения:(
Мне стало одиноко на сайте. Такое ощущение, что меня никто не понимает:( Будто я из космоса:( Пишу ерунду об обмене веществ, калориях и недопустимости их дефицита, водном балансе, тренировках:( Я раньше думала - вот похудею и буду правильно все делать!!! Дурааааааааааа!!!!!!!!!!!!!!!!!! Профигачила все свои мышцы, можно было бы при росте 168 и в 62 кг дать всем фору дать. Ну все. Решила не биться об стенку. Кому надо - обращайтесь. А то всё в штыки воспринимают!
У меня скоро 7й месяц:) Удивительно преудивительно:))))))) Йееееееееееееееее=)))))
Лечу ножку! Попробую недели через 2 побегать. Хочу талию 58 и не .....=)))))))))))))))))))))))))))))))) И можно еще будет каллораж до 1700 увеличить:)))))))))))))) Из за ПМС вообще дико голодная хожу, глазами сверкаю=))))

Массажики начала делать банками. Все таки целлик по уши. Думаю чередовать так. Баночный каждый день делать, а вот кофе пить с попсом через день. Чего скажите? Мне сказали результат только появится месяца через полтора. Долбанное кровообращение и лимфоотток=((( Делают меня бугристой=))))))))))))))))))

Думаю вот на выходных в кино сходить, чего хоть идет там сейчас? Не хочу боевиков, хочу сказку! Романтику!!! Может дома посмотреть ???=)))

Кстати! Я дневник памяти посмотрела=))) Концовка замечательная:)))) Немного сумбурный сюжет, но приятные впечатления все таки остались=)))) А еще римские каникулы, позор моим сединам!!! Она великолепна!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Глазастик!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!=)))))))))))))))))))))))

Чего то вспомнила моего мальчика любимого:)robbie_williams_452bf1ec.jpg

Чего мне с волосами делать???? Девы говорят не стричь, а лесенкой? А мне иногда хочется под ноль=((((

DSC00519_0.JPG

Даю офигенные ссылки на упражнения на пресс!!!!!!!!!!!! Отзывы очень хорошие!!! 2 уровня.

Пресс:
1й уровень
http://www.youtube.com/watch?v=vkKCVCZe474

Грудь:
http://www.youtube.com/watch?v=jWc8gHlAkoM&feature=channel

Бицепс:
http://www.youtube.com/watch?v=H7uPmpnQ1qQ&feature=related

Там сбоку гляньте много из этой серии!
http://www.youtube.com/watch?v=44mgUselcDU

Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя TUSYSHA.

TUSYSHA — сб., 15.01.2011 - 15:23

Че за парень? Стилист шоли?
Ну и прально..занимайся!!!
У меня нету банок, пупс, я щеткой антицелик массируюсь-деревянной! girl_dance До искр из глаз массируюсь...


Изображение пользователя Василиса1976.

Василиса1976 — сб., 15.01.2011 - 15:34

да знакомый тренер из контакта=)))) рассказал мужскую точку зрения как выглядят девушки с паклами=))))))))))))))))))))

аще нет???в испе нет?

Изображение пользователя TUSYSHA.

TUSYSHA — сб., 15.01.2011 - 15:49

Наверняка есть! На глаза не попадались. Поеду шоппинговать-поищу! girl_claping Хорошо они помогают, да?


Изображение пользователя Василиса1976.

Василиса1976 — сб., 15.01.2011 - 15:50

спроси дней через 25! мне девочки говорят после месяца на результаты смотреть!

Изображение пользователя TUSYSHA.

TUSYSHA — сб., 15.01.2011 - 15:55

Ты не фоткала для сравнения? Я вот думаю может фоткнуть сегодня..
А то у меня три дня процедуры, а я уже типо вижу, как он уходит) Самовнушение, ага rofl
Юлька тут мне писала, может это самообман-нет целлюлита у мну? Ага, самообман это то, что он якобы уже пропадает))))))))


Изображение пользователя Василиса1976.

Василиса1976 — сб., 15.01.2011 - 15:57

не фоткала, ну на фиг такое на телефоне держать:)))))

Изображение пользователя TUSYSHA.

TUSYSHA — сб., 15.01.2011 - 16:08

А то вдруг кто запалит :wink:


Изображение пользователя Василиса1976.

Василиса1976 — сб., 15.01.2011 - 17:53

это точно=))))))))))))))) :laugh1: :laugh1: :laugh1: :laugh1:

Изображение пользователя TUSYSHA.

TUSYSHA — вс., 16.01.2011 - 01:03

Пупс, стрижку покажешь?


Изображение пользователя Василиса1976.

Василиса1976 — вс., 16.01.2011 - 09:52

если доползу до салона:)

Изображение пользователя Тишина.

Тишина — сб., 15.01.2011 - 17:34

Подруга говорит, что ей только горячие ножницы помогают,чтобы волосы не секлись. Хотя в какой-то парикмахерской ей сказали, что волосы должны дышать (ведь горячие ножницы запаивают волос).
Но ситуация спорная. Не могу 100 % доверять этому парикмахеру-ни разу у неё не стриглась.

Изображение пользователя Василиса1976.

Василиса1976 — сб., 15.01.2011 - 17:53

насчет горячих ножниц я сама думаю, почитаю еще в нете!

Изображение пользователя darenka.

darenka — сб., 15.01.2011 - 18:11

Ань, тут перед НГ мне такую процедуру сделали- нанесли крем на волосы и обожгли каждую прядь огнем... волосы терь дыбом не стоят) еще потом нанесли маску и накрыли волосы полотенцем горячим)) смывали все это холодной водой)) мастер посоветовала повторять процедуру каждые 3 месяца, а дома делать любые маски и обязательно с горячим полотенцем и смывать всегда холодной водой :laugh1:


Изображение пользователя Василиса1976.

Василиса1976 — сб., 15.01.2011 - 18:14

как??? прям огнем?????

Изображение пользователя darenka.

darenka — сб., 15.01.2011 - 18:20

ага, длинные зажимы такие с ватой макала в керосин, поджигала и обжигала)) сказала, что средство, которое нанесла , до центра волоса "дойдет" таким образом)) и еще, сказала, что у кого волосы более запущенные, у тех прям треск слышен при обжигании :laugh1: волосы стали толще чтоли и укладываются легче)) заплатила 1200р.


Изображение пользователя Василиса1976.

Василиса1976 — сб., 15.01.2011 - 18:23

это в салоне? такое ощущение что ты издеваешься:)

Изображение пользователя darenka.

darenka — сб., 15.01.2011 - 18:25

в салоне :laugh1: я серьезно)) знала бы как это называется- сказала бы))


Изображение пользователя Василиса1976.

Василиса1976 — сб., 15.01.2011 - 18:25

звучит жутко очень=)))

Изображение пользователя darenka.

darenka — сб., 15.01.2011 - 18:28

ну ты посмотри отзывы "обжиг волос")) вообще не страшно- волосы то мокрые, по моему сначала наносят силиконовый раствор))


Изображение пользователя Василиса1976.

Василиса1976 — сб., 15.01.2011 - 18:47

оки:)

Изображение пользователя CleanFreak.

CleanFreak — сб., 15.01.2011 - 22:03

Волосы не стричь ни в коем случае!!!!hysteric Наоборот отращивай!!! Когда волосы есть ( а волосами я называю только густыеevil ), то нужно отращивать!!!!


Мой идеальный вес:
минимум: 50,8 кг.,
оптимум: 53,3 кг.,
максимум: 55,9 кг.

Изображение пользователя Василиса1976.

Василиса1976 — вс., 16.01.2011 - 09:51

уже:( убила 3 см:(

Изображение пользователя CleanFreak.

CleanFreak — вс., 16.01.2011 - 12:02

Можно дать полезный совет?crazy

Покупаешь сыворотку на масляной основе для кончиков волос, есть у Londa, у Kerastase (дорогая и эффект как у Londa), - их много есть разных, главное, чтобы внешне на масло была похожа)))) Перед сном расчёсываешь тщательно волосы и наносишь по всей длине, кроме кожи головы. Опять расчёсываешь и ложишься спатьlazy2 Не забудь подстелить какое-нибудь полотенце на подушку. А утром моешь башку шампунем и тёплой! водой (корни в основном!!!), в конце ополаскиваешь максимально холодной водой и закутываешь в полотенце. Я потом ещё использую двухфазный силиконовый спрей для волос Dessange (называется уход-сыворотка эксира-блеск, розового цвета) и сушу волосы. Волосы будут как шёлкgirl_wink Знаю, потому что у самой такая же проблема была ))) А сейчас раз в недели так делаю и всё ок


Мой идеальный вес:
минимум: 50,8 кг.,
оптимум: 53,3 кг.,
максимум: 55,9 кг.

Изображение пользователя Василиса1976.

Василиса1976 — вс., 16.01.2011 - 15:48

спасибо солнце!!!!!!!!!!

я тоже хочу вес как у тебя:((((((((((

Изображение пользователя CleanFreak.

CleanFreak — вс., 16.01.2011 - 16:06

Не, у тебя много спорта, а мышцы весят гоооораздо больше, чем жир))) Придётся всё броситьevil

Я вот хочу пресс добитьmuscles2


Мой идеальный вес:
минимум: 50,8 кг.,
оптимум: 53,3 кг.,
максимум: 55,9 кг.

Изображение пользователя Василиса1976.

Василиса1976 — вс., 16.01.2011 - 16:35

Ссылки у меня тут. Очень классные упражнения! На пресс!

Изображение пользователя CleanFreak.

CleanFreak — вс., 16.01.2011 - 16:36

Я у тебя уже на попу стащила )))


Мой идеальный вес:
минимум: 50,8 кг.,
оптимум: 53,3 кг.,
максимум: 55,9 кг.

Изображение пользователя Василиса1976.

Василиса1976 — вс., 16.01.2011 - 16:41

А на попу какое? Я поищу еще! Мне вот эта серия где пресс безумно понравилась, клево что показывают какие мышцы работают!

Изображение пользователя CleanFreak.

CleanFreak — вс., 16.01.2011 - 19:35

А на попу с резинкой))) Когда лёжа поднимаешь попу вверхsmile


Мой идеальный вес:
минимум: 50,8 кг.,
оптимум: 53,3 кг.,
максимум: 55,9 кг.

Изображение пользователя светик.

светик — сб., 15.01.2011 - 22:13

НЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕТ!!!!! Не стричь! Я себе каре состригла, теперь недождусь когда отростут! Длинные волосы можно собрать, уложить! А вот короткие так долго ростут!


Изображение пользователя Василиса1976.

Василиса1976 — вс., 16.01.2011 - 09:52

просто зачем длинные волосы, если они неухоженные:( я этим займусь:)

Изображение пользователя светик.

светик — вс., 16.01.2011 - 19:42

Ну это вообще не обговаривается! Ухоженность должна быть во всём! Kiss 2


Изображение пользователя _Ксения_.

_Ксения_ — пн., 17.01.2011 - 15:06

Утюжок+ маски, бальзам( можно оттеночный, цвет уток по яре0
А так не стреги, прошу, такая красота!!!
Распустила Анька косы... :happy4:

url=http://lines.nadietah.ru/]//lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1197725_107,5.png)[/url]
Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Василиса1976.

Василиса1976 — вт., 18.01.2011 - 11:46

Ксюндель=)))))

Изображение пользователя _Ксения_.

_Ксения_ — вт., 18.01.2011 - 12:15

для попы 3 подхода по 40+ растяжка girl_blum
Вопрос!!! Лопатки от пола не отрывать?

url=http://lines.nadietah.ru/]//lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1197725_107,5.png)[/url]
Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Василиса1976.

Василиса1976 — вт., 18.01.2011 - 12:20

нет=))))))))))))))) ты что=)))))))))))))))))))) причем тут лопатки=)())))))))))))))))))) таааааааааааз-))))))))))))))))))) это ты на голове стояла????

Изображение пользователя Малёк.

Малёк — чт., 20.01.2011 - 08:05

Пост хочу!

Изображение пользователя Василиса1976.

Василиса1976 — чт., 20.01.2011 - 11:12

я подумаю=))))

Изображение пользователя Малёк.

Малёк — чт., 20.01.2011 - 12:13

negative

Изображение пользователя Василиса1976.

Василиса1976 — чт., 20.01.2011 - 12:38

лови=))))

Изображение пользователя Малёк.

Малёк — чт., 20.01.2011 - 13:40

Поймала. Душевный пост, обо всем говорит, ты такааааяяяя разговорчивая=)))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))Прям на неделю начиталась. ыггыгыгыгвыгыыгыгыгы

Изображение пользователя vetka.

vetka — чт., 20.01.2011 - 13:40

:laugh1:

ezik.jpg
Линейки для форума и блога lines.net.ua
(с) можжеВетка

Изображение пользователя Малёк.

Малёк — чт., 20.01.2011 - 14:06

ага дать бы пупсу по одному месту. А то сижу терь песенки пою .bigsmile

Изображение пользователя Василиса1976.

Василиса1976 — чт., 20.01.2011 - 14:25

я тебе по ржу тут-)))))

Изображение пользователя vetka.

vetka — чт., 20.01.2011 - 15:13

поржи мне :crazy:

ezik.jpg
Линейки для форума и блога lines.net.ua
(с) можжеВетка

Изображение пользователя Василиса1976.

Василиса1976 — чт., 20.01.2011 - 15:18

брысь :NY17:

Изображение пользователя Анджела.

Анджела — чт., 20.01.2011 - 14:36

Кончики "горячими ножницами" и ламинирование прозрачное сделай. Али с каким-нить оттенком.
И утюжком не злоупотребляй.

Изображение пользователя Василиса1976.

Василиса1976 — чт., 20.01.2011 - 14:47

я утюгом не пользуюсь в принципе! да, спасибо! про горячие ножницы сама думаю!

Изображение пользователя мур.

мур — чт., 20.01.2011 - 22:00

кому суждено-понимает!!!! пиши не ленись!!!! ты большая умница и трудишься во благо!!!! волосы лесенкой нельзя- будут кончики по всей высоте сечься!!! только маски всякие!!!


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka