обед и ужин

Главные вкладки

ср., 22.07.2009 - 18:36 — Юлько

обед: творог, перемешанный с молоком, 150гр + пол-грейпфрута
ужин: салат- огурцы, яйца, креветки, заправка сметана+майонез- 150гр

сегодня уже кушать не буду, только пить
и пойду опять играть в бадминтон))))

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Лена К.

Лена К — ср., 22.07.2009 - 18:45

Час игры в бадминтон сжигает 370ккал
Полезное времяпрепровождение! ;)

«Сильный тот, кто сумел победить свои дурные привычки»

звезда в шоке — ср., 22.07.2009 - 23:57

Эххххх, с детства не играла в бадминтон! :( Моя любимая игра была!
Юльчик, а ты не сильно сократила рацион? Что-то совсем маленькие порции у тебя фигурируют?

Юлько — чт., 23.07.2009 - 00:48

ну я хочу до 100 догнать побыстрее ( на море ж ехать, позор то :bigsmile: ) а потом буду помедленнее)))

звезда в шоке — чт., 23.07.2009 - 00:51

Эхххх, и я через 2 недели на море буду....а так хочется тоже до 100 догнать! :bigsmile: Тогда надо нам скакать вприпрыжку!!!!

Юлько — чт., 23.07.2009 - 01:12

а я через месяц))) надо-надо...стимул есть...) и на море за 2 недели что-нить уйдет) мне там вообще есть не хочется))) тока вечером шашлычки если :bigsmile:

звезда в шоке — чт., 23.07.2009 - 01:22

охххх, шашлычки! Как я люблю мясо! А живу без него уже месяц! Тоже хочу еще в отпуске похудеть. Придется мобилизовать всю силу воли, т.к. там родители, друзья, масса ДР...и других искушений. J)

Юлько — чт., 23.07.2009 - 02:48

мясо само по себе не очень калорийное, если без гарнира и нежирное...)
поэтому я и не люблю диеты- ограничения сплошные...
я после 6 не ем, и углеводов стараюсь не употреблять) ну и обезжиренное беру по возможности)
а так ем каждый день разное, чтобы не надоедало и не было дикого желания чего-нибудь наесться...

Юлько — чт., 23.07.2009 - 00:49

поиграй...надо только первый раз выйти) клево!!!)) нанаклоняешься, набегаешься, весело, если играть на счет)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Добрый Жук