24. Урааа завтро пятница я только сегодня это поняла)

Приветик всем.. соскучилась по вам давно не писала.
Сегодня утром кушала :
хлопья с млоком = 312,88 ккал
В обед :
пьюре, к сожалению, другого нечего не было в столовой и шнициль куриный я салатом из капусты = 600 ккал наверно
Полдник:
салат из помидор огурца капусты масло и еще груша = 141 ккал
Ужин:
Шоколадка 2 кусочка суп и груша = 522,1

Тренировка сегодня полтора часа , танцивали скакалка оджимания. С собакой минут 30 гуляла.

У меня как-то верхнее веко не поднято,а вниз опущенно, может у меня строение такое, хотя, подскажите.)
И еще вопросик какие витамины от выпадения волос пробывали, знаете, а то от деет падают.