ПОДСКАЖИТЕ!

Ну вот... пути к отступлению нет! Раз заявила на весь И-нет о желании похудеть, то надо действовать! Сегодня я еще испекла тортик (ВКУСНЯШКА!!!), поела, но с завтрашнего дня - ни-ни!!! Пока не решила, что буду есть в ближайшие 3-4 дня, но это будет что-то экстремальное, типа "только яблоки или кефир", а потом - попробую просто отказаться от сладкого-мучного-соленого. Короче, ТОЛЬКО здоровая еда и ТОЛЬКО в минимальных количествах... +ТРЕНАЖЕР и БАССЕЙН. У меня вообще фитнес с бассейном и сауной прямо в доме, т.е. не надо на улицу выходить, всё под боком... но вот проблема - доченьку не с кем оставлять, поэтому не хожу регулярно. ПОДСКАЖИТЕ, КТО ЗНАЕТ ХОРОШУЮ ДИЕТКУ ЭКСТРЕМАЛЬНУЮ НА 3 ИЛИ 4 ДНЯ?