День 1. Неделя 1.

:love: Пока самочувствие отличное ;) есть не хочется!

На завтрак употребила:
творог 5% - 150 гр
сыр 17% - 50 гр
яйцо варенное - 1 шт

Купила бутылку воды 2 л, буду пить, надо всю до конца - боюсь как бы не лопнуть от нее...

Жаль у меня дома весов нет. Была у любимого, взвесилась: вечером 65, 7 кг, утром - 65,1 кг. Не знаю, что же сыграло - ночь, гречка или еще что (любимый же) :love:

На обед употребила:
помидорки - 2 шт
огурец - 1 шт
соевый соус - 1/4 чайной ложки - для разнообразия. Думаю, что в таких количествах невредно...

Второй обед (или вернее ужин) - больше ничего не ела!
-салатик в Кофе Хаусе:
5 помидорок Чери
1/3 огурчика
немножко сладкого перца
50-70 гр. салата и китайской капусты

Пришла домой в 21.00 - есть уже неприлично :)

Вода не лезит. От нее только хуже становится - есть охото!