Блог katrindenev

;) добрый день! хочу поделиться с вами своей программой похудения. 1 этап: диета, сформированная самостоятельно путем анализа существующих диет (раздельное питание, диета Монтиньяка, кремлевская диета), мой принцип: 800 ккал в день, немного углеводов, отказ от круп, картофеля, макарон,соков.