Блог albut

Сегодня отпишусь пораньше - заодно будет стимул не съесть больше, чем уже написала :bigsmile:
08.00 кофе с молоком
10.00 кусочек подогретой колбасы, по половинке огурца, помидора, перца, кофе
12.30 кусочек курицы и овощной салат (помидор, огурец, перец) со сметаной 10%
14.00 черный чай
18.00 небольшой фаршированный перчик - вероятно без хлеба, так как его никто не купил ;)

Урра! Сегодня на весах новая циферка - 70.9 :)

Вот и еще один день с вами :) сижу, страдаю над переводом, который на работе закончить не смогла - решила отвлечься. Странные ребята мое начальство - просят перевести презентацию, а там одни сокращения - я что, догадаться должна, что они тут имеют в виду? Ну ладно, черт с ними, прорвемся!
За сегодня уничтожено:
08.00 кофе с молоком
стакан воды
10.00 творог (100 гр) с горстью черешни, кофе

Ну вот, я сегодня с привесом в 200 гр. Итого 71,4 кг. Завтрак до сих пор не могу в себя впихнуть, что-то не хочется. Принесла с собой на работу. Попозже еще попробую.

Что-то мне грустно сделалось...Посмотрела прошлогодние фотки из Испании...как же там было тепло, хорошо и мухи не кусали. В этом году я без отпуска из-за смены работы. Радует только то, что смена того стоила. У нас третий день дождь и +11...ужас, как мы тут живем? :((

Наконец-то у меня получилось совладать с этим файлом! Выкладываю технику нанесения антицеллюлитных средств Vichy, попалась как-то в журнале. Думаю, марка средства, как и его состав, не принципиальны. Мне понравился массаж для живота. Надеюсь, и вам пригодится :)

Девчонки, кто какие витаминки пьет? :) Думаю завтра сходить купить, и все определиться не могу J)

Девчонки! Я уже по-моему половину блогов перечитала, и так и не возьму в толк...молокочай - это чай с молоком или заварка с молоком? Т.е. если налить полчашки чая и долить молока - получится то, что надо или нет? Помогите неумной :bigsmile:

Что-то сегодня странный день, с утра еле впихнула в себя завтрак, пообедала и опять есть хочу :(( пытаюсь это ощущение заглушить - уже и йогурт 1,5% выпила и кофе попила, а желудок опять чего-то просит. Чего с ним делать???? J) |( >)

Сегодня отвес всего 100 гр, итого 71.1 кг. Удивительно, что так мало - даже мяса вчера ни кусочка не съела, правда ооооочень много пила: и воды, и кофе, и зеленого чая. Как думаете, это очень плохо, что я много пью вечером?