Бодрое утро!

:) Весы меня сегодня испугали: 68.2, отвес 800 грамм.

Мое вчерашнее меню:

Завтрак: кофе с молоком, цельнозерновой хлеб, холодная печеная свинина, творожный сыр
Обед: треска в духовке (ой какая вкусная у папы получилась, в духовке, с соусом и овощами!!!) с картофельным пюре (в предыдущий раз, когда поела картошку, был привес. Долго маялась, папик начал грустить - и пришлось слопать) :bigsmile:
Ужин: форель на гриле (150 грамм) с лимонным соком и овощи тоже на гриле
Весь день дула воду, т.к. сильно мучило ощущение кома в горле.

После моего ужина ездили в лес, хотели морошки набрать...А в том месте, где в прошлом году ее было много, в этом году она не уродилась :( лето у нас холодное, как и прошлое - ни грибов, ни ягод, блин :( ну хоть на обратной дороге купили местного творога, салата, лука и укропа :)

По возвращении убедила МЧ попробовать такой же ужин, как был у меня, только ему еще картошка среди овощей досталась. Остался очень доволен. ;)

А еще я вечером пила пиво...но не ради развлечения, этот ком в горле меня за день прилично уже достал...в инете начиталась страшилок про то, что бы это могло быть...по моим ощущениям это было похоже на воздушную пробку...а пиво - сами понимаете...Очень даже помогло :bigsmile: на всякий случай прополоскала горло содой с солью перед сном. Сегодня вроде ничего, но начинаю думать, что это все-таки фарингит :(

Сегодня позавтракала так же как, вчера. Правда, пыталась еще яичницу съесть из яйца, которое вчера разбила, но желток совсем уж не пошел. На обед, наверное творог, а на ужин у меня еще есть форельки :bigsmile:

Всех обнимаю и удачи вам!