Застой

Главные вкладки

сб., 25.07.2009 - 13:22 — Lenchen

Ну вот, взвесилась. |( Мои килограммы упорно не хотят со мной прощаться, весы показывают изо дня в день 82,8 кг (будто не существует других цифр). Настроение ужасное, а ещё дождь целыми днями, что тоже не особенно одушевляет. :(( Так хотелось до 15 августа скинуть пару кг. у меня выступления с 16 числа начинаются.

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя temporary.

temporary — сб., 25.07.2009 - 13:37

Не расстраивайся, ты что!
До 15 августа у тебя ещё времени - выше крыши, успеешь скинуть все 4-5 кг, а не парочку. Если вес стоит на месте, это ещё ни о чём не говорит... Он просто перестраивается и через денёк-другой (а может уже и завтра) он тебя порадует отвесами, это абсолютно точно. Так что держись и не смей грустить. ;)

шиленок — сб., 25.07.2009 - 13:39

До 15 августа еще масса времени. Попробуй настроить себя как говорят на нужную волну, попробуй каждый день себе хотя бы раз говорить и представлять как у тебя уходят лишние кг.
Мне сейчас помогает, то что я психологически себя настраиваю на отвес, если я вечером испытываю небольшое чувство голода и живот прилипает к позвоночнику (ну это вряд ли с моими кг, но это я как-бы ощущаю), я уверена, что завтра будут отвес, так и получается.
Как говорят "наши мысли имеют способность материализоваться". Может мой совет покажется полным бредом, но ведь он не требует ни каких усилий, попробуй, а в друг получится.

Lenchen — сб., 25.07.2009 - 13:59

Ой девочки, я вам очень благодарна за поддержку. :)
Может на самом деле надо набраться терпением, ведь набрались кгшки тоже не за один день. Просто хочется побыстрее.... :(

Lusy — сб., 25.07.2009 - 14:19

Не отчаивайся. времени у тебя еще много.
попробуй менять питание, разгрузочные дни чередуй с загрузкой. И все получится Dirol

Lenchen — сб., 25.07.2009 - 16:12

Так я и поменяла питание.

После 12 часов не ем и не пью всякие вредности, т. е. сладкое, кофе с молоком и сахаром и. т.д.
Обедаю не позже двух часов: салатики зелёные, не смешиваю мясо и рыбу с мучным, картофелем и бобовыми, нельзя.
На ужин не позже шести часов только разрешенные овощи и фрукты, или мясное/рыбное, или молочное/кисломолочное, в общем только то, что по системе разрешается. Единственное от чего не могу воздержаться и после шести (если есть в доме) то это арбуз. :~

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.