утренняя пробежка - я сделала это!

ух! да я крута =))) я мега человек! я никогда раньше не любила спорт, как сейчас. Мой еще один маленький рекорд - я переборала своб утреннюю лень и хорошие сны - побежала на стадион бегать! Надо же, все так просто! всего то, встать в 8 утра, по каналу живи как раз идет утренняю гимнастика, сделала массаж точек, потом бодифлекс, потом на пробежку и все! Час утром, час вечером - и я счастлива буду каждый день :)

Бегала я сегодня наконец-то в нормальном месте, где нет собак. На стадионе таком, ну нормальный стадион вобщем то, лавчоки есть, брусья всякие, стенки и прочее. Я была даже удивлена, когда увидела, что я не одна такая молодец бегаю по утрам :bigsmile: . Со мной бегало 2 бабульки, 1 дедулька (он обгонял меня все время!!!!! ), потом еще 2 дамы были и один мужчина-качок. Круто ) Прям как на соревнованиях :bigsmile: .
Бегала с айподом в ушах, под подкаст "бег для чайников" ну или как-то так по английскому. Спросите, если интерсно, что это - я расскажу. Все пробегала. В общей сложности на улице я занималась час. :exmark: .
А сейчас сижу с такой улыбкой до ушей, аж скулы сводит :D