сырки)) 2-ой день))

девчата, спасибо большое за поддержку! стало намного лучше, нет, даже хорошо!!! :) вывод один- рулить к врачу))
теперь решила отчитаться по питанию))
решила попробовать сырковую диету)) вчера не было аппетита- поэтому было легко ее соблюдать)) все как положено
10.00 кофе+сырок
12.00 яйцо+помидорка
14.00 яблочко
16.00 творог (чуть меньше, чем надо 150гр)+огурчик
вино не пила, выпила немного кефира и зелень не ела- не купила))
спорта практически не было- мышцы сильно болели, да и КД начались)) таак, с утра немножко обруча, гантельки... из водных- только скраб))
отвесик сегодня 600гр)) не думаю, что это вода)) она вся во мне)) раздулась, как бочка :)
....................................................................................................................................................................................
сегодня, слегка уже нарушила- кофе перепила)) без сахара... давление повышаю) сырок через силу скушала)) аппетита не было, пока к Веточке в блог не зашла)) сладкое не люблю, но торт просто обалденый (жду рецепта :) ) Светулька, еще раз С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ! счастья тебе! ;)

хорошего вам денька, девчата! и не болейте :)