Диета Протасова

Главные вкладки

вт., 23.06.2009 - 20:47 — Элусечка

Девоньки! Скажите,кто на ней сидел или сидит (на диете Протасова). Реально питаться две недели сырыми овощами и к/м продуктами? Или уже к концу первой начинает глючить?

Диета Протасова
Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Деги.

Деги — вт., 23.06.2009 - 20:57

Я конечно врят ли тебе помогу,сижу только второй день)))Мне нравится!))Думала,будет хуже,а так есть вообще не хочется,хотя со всех предыдущих срывалась.Думала,будет хотеться сладкого,но нет!Правда очень-очень-преочень хочется мяса,а ещё лучше котлет сильно зажаренных!!Ну так думаю,что выдержу!!!Да,я почти в этом уверена! ;)

Элусечка — вт., 23.06.2009 - 21:07

А ты до диеты ела много овощей и всяких там йогуртов? Просто, мой организм за всю свою жизнь сознательную не получал такого кол-ва овощей сырых и кисломолочки... :bigsmile:

Изображение пользователя Деги.

Деги — вт., 23.06.2009 - 21:11

нет!НЕТ!Я вообще мало увлекалась так сказать здоровой пищей,всё больше налегала на картошку,макароны,бутерброды,сладости ну и т.д.А теперь как-то всёпо-другому.И даже нравиться)Рада,что здесь овощи сырые-не такие противные+яблоки,яйцо и молочные продукты(в моём случае творог 0% и молоко).Вообщем,прожить можно) :)

Элусечка — вт., 23.06.2009 - 21:15

Жидкости достаточно потребляешь? Я просто не могу выпить столько за день...Может это,конечно,и плохо,но привычка дурная мало жидкости потреблять.Не,если,конечно,какой-нить квас или лимонад,так это пожалуйста!!! Хоть пять литров...А вот воды или чая без сахара...

Изображение пользователя Деги.

Деги — вт., 23.06.2009 - 21:17

Нет,ну я тоже не выпиваю воды 2-3 литра,как пишут-не могу!Чай,молоко,огурцы(много)-тоже всё прекрасно выводит воду))

Элусечка — вт., 23.06.2009 - 21:24

Физическая нагрузка присутствует в твоём "рационе"? :) Всякие там упражнения, зарядка,бег и т.д.? Извини,не знаю как тебя зовут..Меня Элла.Познакомимся? Ты на день больше меня на диете, если ты не против, будешь ведущей,а я ведомой. :) Просто интересно будет узнать об изменениях от тебя,чтобы знать, чего можно ожидать. (если ты,конечно, не против). Да и к тому же общаться здесь на сайте безопаснее..Знакомые, родные,близкие начинают сочувствовать,соблазнять,завидовать в конце концов,отговаривать от диет...ЯЧ вот только маме и мужу сказала...На работе тишина,а то начнётся...

Изображение пользователя Деги.

Деги — вт., 23.06.2009 - 21:31

Конечно))Я-Маша)
Понимаю...У всех дома,наверное,одинаковая ситуация:все соблазняют тебя едой,малюсеньким кусочком,совсем нежирным супчиком и т.д.Со стороны мамы для меня полная демократия,а вот папа...Папа думает,что девушка\женщина меньше 50 размера просто суповой нобор.
Насчёт упражнений-ну так.Пресс вчера начала качать,скручивания делать,для ног упражнения.И ещё антицелюлитный массаж и прогулки))) :p

Элусечка — вт., 23.06.2009 - 21:36

Очень приятно,Маша. Я вот тоже думаю пресс начать качать.У меня есть тренажер для пресса...Запылился уже... :p Надо протереть :bigsmile: У меня работа ещё сидячая...Весь день за компом...Двигаться много не получается... А надо бы...

Элусечка — вт., 23.06.2009 - 21:40

Кстати,муж у меня всегда такое лицо делает,когда я на диету сажусь...Как будто я миллион долларов прошу на карманные расходы... >) Он самый главный тормоз моих диет...

Изображение пользователя Деги.

Деги — вт., 23.06.2009 - 21:44

Ну ты крута-тренажёр специальный :) :)
У нас по-любому должно всё получиться!Мы сможем! ;)

Элусечка — вт., 23.06.2009 - 21:49

Да он такой простенький... :bigsmile: Конечно,получится!!! Всегда легче,если кто-то поддерживает морально. Ты раньше сидела на диетах?Если да,то на каких? Может ездила куда-то? Я,например,у Мухиной иглу ставила,у Борменталя была...Только вот что-то никак у меня не получается...Через месяц в отпуск,хочется скинуть хоть маленечко...

Изображение пользователя Деги.

Деги — вт., 23.06.2009 - 21:54

ого,ну ты в этом смысле"продвинутая")))
У меня всё как-то попроще.Таких серьёзных диет не было,первй раз решилась!Раньше были кефирная диета,на овсянке сидела,на капусте-теперь,как итог,не перевариваю капусту,кефир и овсянку...Беее(((

Элусечка — вт., 23.06.2009 - 21:58

:bigsmile: :bigsmile: :bigsmile: Я тебя прекрасно понимаю! Я у Мухиной когда была,там диета строгая.Овощей много...А я овощи не очень так...Мясо хочу всё время....Так вот овощи мне тогда поперёк всего стали...У Борментала классно.Так легко всё! Ешь что хочешь,только калории считаешь и себя любишь,т.е. уделяешь себе больше внимания:читаешь,массаж,бассейн и т.д. Но...В новогодние праздники я сорвалась...И не смогла остановиться...

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • Nadin_ka
  • Замшевый слон
  • gogodancer
  • SvetNik