я меняюсь

сегодня звонил хороший друг из австралии, приглашал слетать на мальдивы в августе, мол, разругался в пух и прах с невестой и просто жаждет дружеской поддержки. вот, целый день думаю
во1х, мы последний раз виделись почти пять лет назад, когда еще учились вместе, я на первом курсе, он на 5. а с тех пор я оооочень изменилась. думаю, если не вернусь к прежнему виду, он будет удивлен и разочарован :~
собственно, во1х все и ограничивается. хотя возможность его увидеть и десять дней на Мальдивах перспектива весьма заманчивая, но вдруг не успею чудесным образом преобразиться, будет стыдно и неловко
поэтому сегодня усиленно старалась в клубе - на йоге как следует прогибалась и тянулась 45 мин, в бассейне за час проплыла 2800
еще и утренняя прбежка - 10 км (1час12 мин), растяжка - минут 30
меню: бутерброд из крупнозернистого хлеба (109 ккал) и маложирной моцареллы (110), салат из помидоров с петрушкой и лимонным соком и специями (80), пророщенная пшеница (297), вишня (60), виноград черный(120), запеченная картофелинка (120)
диета, несмотря на то что низкокаллорийная переносится неплохо, даже очень