Блог Vetranka

Не знаю, толи только у меня, толи у многих сегодня весь день болит голова. Может давление. От этого нет аппетита. Это пожалуй единственный плюс.
Наела сёдня примерно 1200 ккал, но считать их не умею, всё примерно на глаз, может цифра совсем не та.

Да, чувствую с блинами особо не похудеешь, сёдня за весь день съела штук 8..
Наверно недельная норма калорийности. Наверно всё-таки придётся взяться основательно после масленницы в пост.
Девчонки, поделитесь, кто как живёт и питается в такие вкусные праздники?

Привет всем.
Как приятно снова оказаться среди вас, мои дорогие!
Вдохновившись очередной раз блогом Taniy, за что Вам, Татьяна, отдельное спасибо, берусь с новыми силами и новой целью штурмовать жировые клетки силой воли и умеренностью в еде...

Ой, девоньки, вся моя диета пошла под откос.Думала к отпуску похудею, а вот я и в отпуске, приехала и жру всё подряд, весов поблизости нет да и боюсь я взвешиваться с таким образом жизни...
Хотя жара дикая, фрукты по дороге срываю и ем, хожу на гидромассаж, а бока всё-равно прибавляются.
Девочки, помогите мне выработать стратегию, с чего начать?

Всем здрасьте!
Ко мне приехала подруга, и второй день у меня никакой диеты...
Сегодня привес аж 800 грамм...на самом деле ничего удивительного.
Пора брать себя в руки.

Сегоднф был не день а обжираловка, помимо привеса в 600 грамм я сегодня молола как комбайн без разбора.
Даже вспомнить страшно что мне сегодня залетело в рот. Но для ещё пущего пристыжения надо перечислить, чтобы ещё дурней стало, может глядишь в другой раз не повадно будет...

Приветик!
Что-то сегодня я себя не важно чувствую, буд-то приболела, я думаю это после вчерашнего бега, продуло где-то.
Хотя есть и положительный момент - утром вес 52,9.
Вчера после 6 не ела, а встала в 12, может по этому.
Сегодня аппетита особо не было,хотя список сьеденного получился внушительный:
0,5 л кефира 3,2%
8 помидорок черри
6 вафельных хлебцев
2,5 ломтика сыра масдам

Вот и вечер...Пришли с мужем с пробежки, не изнурительной, пробежали 5 кругов по стадиону, но мне кажется для меня это победа...а после этого душ и массаж, вообщем полный мацион.

Девчонки, хотела спросить, как вам кажется, орехи имеют какой эффект относительно сула, послабляющий или наоборот закрепляющий? Я уже 6 дней не была в заветной комнате, 2-й день ем орехи, не помогут?

Приветик всем!
Как ни странно, настроение после вчерашнего срыва не самое мерзкое, ждала худшего...
Вес тоже странно не вырос, так же 53,5, что тоже радует, хотя я на ночь наелась как свин, подмела всё, что оставалось в холодильнике. Муж недоумённо раскрывал глаза и спрашивал Что случилось...А это ничего особенного, Срыв в чистом виде!