Я ЛЮБЛЮ СПОРТ!!!

Главные вкладки

Изображение пользователя Elpis.
ср., 22.07.2009 - 00:32 — Elpis

Я оказывается люблю спорт.
Да, конечно вечером я сорвалась, и объелась, но зато я ТАКАЯ МОЛОДЕЦ!
-200ккал на велотренажере
+50 мин. аэробика для сброса веса и сжигания жира.....(вчера не переосилила себя, так что занимаюсь второй раз), т.к.ночью пришлось чуток интенсивность снизить, не скакать сильно.....но всё равно пропотела очень хорошо
Так что надеюсь утром не сильно прибавить в весе.....

Спорт

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Злата.

Злата — ср., 22.07.2009 - 01:00

тренировки вообще рекомендуют через день, так от них больше эффекта. А вот ночное обжорство для меня тоже огромная проблема. Вчера лежала в кровати с такими мыслями :ну вот, сегодня я питалась правильно, неужели теперь не могу съесть хоть чего-нибудь :bigsmile: ну хоть малокалорийного...кошмар


Изображение пользователя Алекса.

Алекса — ср., 22.07.2009 - 01:03

ахаха
девчонки, у меня то же самое....рада встретить единомышленниц, хоть и по несчастью :bigsmile:

Если кто-то смог, то и ты сможешь!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • zulenka
  • June
  • Nadin_ka