Планы на будущее

Главные вкладки

Изображение пользователя Elpis.
пт., 17.07.2009 - 17:36 — Elpis

Планирую на сегодняшний вечер следующее: больше сегодня ничего не есть, т.к. ужин был плотный, у меня должно получиться.
Ещё планирую вечерком позаниматься .... и планирую ещё калорий 200 скинуть на велосипеде.
Выходные хочу посидеть на гречке, (если она есть, а если нет, то рис).
А с понедельника по среду хочу попробывать шоколадную диету, если выдержу, а дальше на Королёву. Планирую за это время скинуть 10 кг!

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Алекса.

Алекса — сб., 18.07.2009 - 01:24

решать, конечно, тебе-одной,но я бы не рекомендовала садиться на какие-то диеты,....сами по себе они так сделаны, что нет гарантии, что вес НЕ вернётся....... да и к тому же организм будет бунтовать (возможно)

лучше исключи сладкое, жирное, мучное (по возможности), перенеси свой плотный ужин на утреннюю пищу, а ближе к вечеру постепенно уменьшай порции .... и классическое не есть после 18....

конкретно мне поначалу было нереально сложно.... я пила зеленый чай,когда хотела есть...

и, конечно же, спорт,спорт,спорт... пусть медленнее, зато 100% + без вреда для здоровья лишние кг уйдут

удачи!!!

Если кто-то смог, то и ты сможешь!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • gogodancer
  • Selenna
  • НюткаЯ
  • Vitaliya