Я выбрала

Я почитала про диету Протасова, многие сейчас пишут о ней, и решила что она хороша, как раз то что надо овощи + молочное, а потом и мяско.....в самый раз...
Так что со вторника начну, а завтра куплю продуктов (список уже составила), на завтра следующее меню:
7-00: 1 яйцо вареное+овсянка
10-30: чай (по плану на работе
12-30: овощной суп
16-00:1банан+яблоко
Ну а если буду хотеть есть надо бы потерпеть, 1-ый день надо разгрузиться, после 18 ничего не есть...ну если совсем не в моготу немного кефира обезжиренного

Так первый день (точнее пол дня, до 16 часов наелась всякой гадости), а так умница, благодаря Вам! То время которое тратила на еду просидела здесь, читая и познавая....СПАСИБО ВАМ!!! и ДО ЗДРАВСТВУЕТ НОВАЯ Я!!!! Я уже себя представляю изящной и любимой!