- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
С чего начать?
Главные вкладки
вс., 21.06.2009 - 19:54 — Elpis
Может кто-нибудь посоветует с какой диеты лучше начать...
И правильно ли взвешиваться каждый день?
Нравится:
- Блог Elpis
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Популярные диеты
Присоединяйся!
Сейчас на сайте
Пользователей онлайн: 5.
- Белочка
- ДОСЯ
- June
- Калина
- Selenna
Поиск по сайту
«Если хотите узнать, каковы были ваши мысли вчера, взгляните на свое тело сегодня.
Если хотите понять, как будет выглядеть ваше тело завтра, посмотрите на свои сегодняшние мысли.»
Актуальное
Хорошо отдыхаем - успешно худеем!
В помощь худеющим
О нашем, о женском...
Достижения
Всем сайтом сброшено
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.1 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
1.4 кг веса
0.0 см в талии
За май:
0.7 кг веса
0.0 см в талии
За апрель:
0.1 кг веса
0.0 см в талии
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.1 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
1.4 кг веса
0.0 см в талии
За май:
0.7 кг веса
0.0 см в талии
За апрель:
0.1 кг веса
0.0 см в талии
Лидеры
За вчера, 05.05.2025За прошлую неделю За апрель Всем сайтом мы заработали баллов:
За вчера: 127
За эту неделю: 152
За прошлую: 786
За май: 534
За апрель: 2266
Как вступить на путь к красоте и стройности, читайте тут.
Комментарии
)))
Начинай с умеренного питания и спорта...и взвешивайся каждый день...чтоб следить какая пища как влияет, а также упражнения)))))
и главное удержаться от
и главное удержаться от сладкого
Главное начни!!
Напиши обязательно меню питания на неделю, ну или хотя бы на два дня (сначала). Так будет легче. Придерживайся и не нарушай, пей больше воды. Главное начать. А взвешиваюсь я два раза в неделю, ну мне так интересней.