Помогите пожалуйста советом, ото я уже в отчаянии!

Главные вкладки

Изображение пользователя AngelLina1986.
чт., 24.04.2008 - 21:11 — AngelLina1986

ДАЖЕ И НЕ ЗНАЮ ЧТО СКАЗАТЬ... Расстроилась безумно! Похудела на 4 кг ,и вес встал... уже 4 дня ни туда, ни сюда, хотя продолжаю придерживаться диеты (то за весь день 3 зеленых яблока, а уже 3 дня - 1/2 куриной грудки без соли на пару + 1 грейпфрут за целый день). После 6 естественно не ем, из напитков употребляю зеленый чай без сахара, я вообще с 7 класса ни в чай, ни в кофе, в общем, никуда его не ложу. Из физ. нагрузки помимо домашних дел - скакалка, пресс качаю на спец. скамье, наклоны и обруч массажный, правда у меня с ним что-то незаладилось, не могу крутить и все, но, несмотря на это не бросаю, т. к. считаю, что и от этих жалких попыток толк все равно есть!

Нравится: 
0

Комментарии

Mashsa-rasterasha — чт., 24.04.2008 - 21:15

ну это правильно, вес должен немного устояться, т. к. с самого начала выходи вода, а жир потОм... А у тебя с обменом веществ все в порядке? может стоит сходить к эндокринологу?

Изображение пользователя AngelLina1986.

AngelLina1986 — чт., 24.04.2008 - 21:18

С обменом все хорошо, и с гармонами тоже, я все эти анализы уже сдавала в эндокринологическом центре.

Изображение пользователя Миа.

Миа — чт., 24.04.2008 - 21:27

А не мало ли ты ешь?Организм не дурак,он не просто отдаёт все свои "сбережения",а мы эфекта хотим сейчас и сразу.Скорей всего он(организм) не спешит расставаться с кг,потому что боится,что завтра снова будет голод,именно и таков механизм замедления метаболизма.Мы ведь эти кг не за месяц набрали

Информер контроля за весом на lines.net.ua!

Изображение пользователя AngelLina1986.

AngelLina1986 — чт., 24.04.2008 - 21:41

Я ем столько, потому, что этого мне хватает для насышения, я ведь себя не насилую - организм большего даже не просит, видимо привык за неделю!

Сыро4ек — чт., 24.04.2008 - 21:17

не бросай всё это!! Продолжай в том же духе и результат будет! Бывает так, что организм не хочет отдавать свои запасы, но это временно. Потом ты резко сбросить должна пару кг чуть ли не за день)))) Так что давай держись!!!

Изображение пользователя ЛуизаЛюся.

ЛуизаЛюся — пт., 25.04.2008 - 14:22

может у тебя мышечная масса наращивается или организм адаптируется к новому весу... Главное, не отступай, тем более, если чувствуешь, что делаешь все правильно!

Besenok — пт., 25.04.2008 - 14:29

}:) Вес может стоять. Сначала уходят кг, потом гр. Вес может простоять и неделю, главное не разочароваться и продолжать идти к намеченой цели. Кроме всего, если у тебя скоро критические дни, организм просто ничего не отдаст ( он начинает готовиться недели за 1,5).

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Калина