Блог Сластёнка

есть ли изменения?а то штаны падают(с живота) а визуально,когда смотрю в зеркало не замечаю изменений=_=

до

сейчас

до

скушала за сегодня творожную массу 200гр,салат из зеленого салата,огурца,яйца,3 небольшие шт. свежей картошки с селедкой, 1пирожок, банан

из-за этого Питера придется все заново начинать...ну что же с утра пораньше на рынок за овощами и фруктами и вперед....приезжает скоро подруга предлагает походить на фитнес...а пока что огородно-полевой фитнес на даче)))
о результатах отпишусь в конце недели

в 1 посту писала свои объемы.сравним то что было и что стало-1то, что было, 2то, что стало
обхват груди 106см 104(-2)см
под грудью 95см 92(-3)см
талия 89см 86(-2)см
живот 118см 110(-8 :crown: целых 8 см :party: )см

купила ради интереса турбослим -контроль аппетита,интересно действует ли...

долговато меня не было...уезжала в Питер...
Питание было на "высшем"уровне
27-подготовка к Питеру
за день скушала-пара кусочков колбаски,пара кусочков сыра,овсяная каша,немножко курицы, банан

28-первый день там
малюсенький кусочек тортика(низкокалорийного,250гр.суши...ммм на Невском готовят японцы) стакан свежевыжатого апельсинового сока,стакан йогурта валио)

29-выезд

снова мой вес начал двигаться) отвес в 100гр..может это и смешно...но я рада,а то дня 2-3 стоял на месте...
я нашла идеал моей фигуры,единственное что,в весе бы к этому идеалу кг 8 прибавить(ее вес 48кг) и вообще супер

завтра у меня очень веселый день..снова дача,а т.к. дача не особо хорошая-питаться хорошо не возможно,поэтому завтра день несквика)
купила ради интереса овсяную кашу несквик(очень люблю овсянку)

завтрак-фрукты
обед-салатик из капусты и моркови
ужин-гречка
перекусы-зеленый чай

напал жор..скушала-
завтрак-банан,400гр клубники,100гр творога(ну естественно не за один присест,просто очень рано вставала)
обед-салат(пекинская капуста,болгарский перец,кукуруза и....майонез |( )
ужин-будет манго