Лепим тело 7 февраля

Доброе утро, девочки!!

Я вся такая заводная!!! Чувствую себя спортсменкой в душе!!

Конечно снаружи от неё я ещё далека, но внутри готова перевернуть весь мир!

Мои треньки на сегодня
всё тело

http://www.youtube.com/watch?v=mz-d97h6ZZw
http://www.youtube.com/watch?v=4FbDOoOO2cY
http://www.youtube.com/watch?v=pVYPprHWtKA

Вчера показала маме свой тренирующийся зад, если напрячь выглядит, как она сказала очень красиво, а вот если не напрягать, не очень, хочу чтобы был всегда красивый, поэтому тренируемся, не сачкуем - рабоооотаем. :flowers2011-7:

Нашла рецепт малокалорийных блинчиков, но не знаю, работает ли он, я ещё не пробовала:

Ингредиенты: 2 яйца + 1 спелый банан
Приготовление: банан с яйцами измельчаем до консистенции теста в блендере.
Сковороду разогреваем, добавляем капельку оливкового масла и жарим, как обычные блинчики с двух сторон. Если сковорода позволяет, то приготовить без масла.

Автор рецепта, тренер из Америки утверждает, что в этом блюде 248 кКал, Б-14/ Ж-11/ У-28
И оно является прекрасным завтраком, который можно съесть с мёдом и ягодами или фруктами.

Такс, прочла отзывы тех, кто уже попробовал, пишут, что безумно вкусно!!! Завтра испеку утром и съем!! :happy8: