Блог marinka

Сегодня пятый день диеты и я дала слабину - поела пирожных. Теперь не знаю , что и делать дальше продолжать или остановиться.Сейчас пойду и напьюсь пива за все мои страдания.

Мой вес 67.9 , третий день диеты
мое меню
Завтрак: кефир и сухарик.
Обед: жареный кабачок на растительном масле или кабачковая икра, 2 яблока.
Ужин: 2 вареных вкрутую яйца, вареная говядина 200 г, салат из свежей капусты с растительным маслом.

мое меню на сегодня

С сегодняшнего дня сажусь на Японскую диету. Начальный вес 68.5 кг.
завтрак: кофе
обед : 2 сваренных в крутую яйца, тушеная капуста на растительном масле, стакан томатного сока.
Ужин: рыба жареная или вареная.

Сейчас с удавольствием слопала две помидоки и йогурт...Пришло чувство сытости.Приму душ и с новым приливом энергии начну новый день...

Утром съела помидорку с луком.Вкуснооо....
Вечером салат из помидоров и огурцов плюс пол яблока и немного активиа питьевого.Вроде настроение неплохое.Похудела грамм на 300.
Только вот после семи поела вечером.

КОРМЛЮ РЕБЕНКА , СЛЮНКИ ТЕКУТ...

Здравствуйте , меня зовут Марина. Я снова начинаю худеть. Хочу весить для начала 65 кг . для этого мне нужно сбросить 5 кг. Сегодня весь день не ела. Пила минералку и зеленый чай. настроение не очень завтра утренняя пробежка намечается.Не знаю смогу ли я выдержать и не наесться.