Прошло три месяца...

Итак, сегодня ровно три месяца, как я худею вместе с этим сайтом и вместе с вами, дорогие девочки, без которых у меня ничего бы не получилось :)

Чего я добилась? Я похудела на 5 килограмм. Приходила я сюда с весом 59, а сейчас я 54. Пройдено почти полпути до моей цели - 48кг, но я не хочу торопиться, потому что быстро сброшенные килограммы не менее быстро возвращаются... :)
Что я для себя уяснила? Здоровое питание - это вкусно! Раздельное питание - это полезно и легко! Съеденное до 12 часов дня сладкое действительно нигде не откладывается, если после этого у тебя был активный день (а желательно - еще и два часа балета вечером, как у меня)
По сути говоря, я ем практически все, что хочу, кроме продуктов, которые мне теперь кажутся противными - сосиски, колбаса, всякие химические йогурты, - как я вообще раньше могла этим питаться?.. Так вот, я ем все, что действительно хочу, но только не смешивая друг с другом и в определенное время. Например, завтра вторник - и завтра утром я буду есть торт и печенье с кофе, потому что раз в неделю, по вторникам, я устраиваю себе углеводный завтрак в 6 утра и ни капельки от этого не страдаю :)
К Новому Году в свете конкурса я поставила себе цель - 50кг. Надеюсь, у меня все получится.
А пока вот мои миницели:
к концу этой недели утвердиться в весе 54.0кг (т.е. не весить больше даже в течение дня)
к концу месяца 53-53.5кг.
Отчет за сегодня:
7:45
1 тертое яблоко, половина тертой морковки с 1 ч.л. сметаны
1 чашка зеленого мятного чая
с 10:00 до 13:00
4 яблока
половина морковки
3 маленькие сливы
2 огурца
17:30
полтарелки овощного супа (картошка, капуста, цветная капуста)
21:30
арбуз