11/09/2009

Утренний вес - 53, 6кг. отвес 200гр, но чтобы его сохранить, придется постараться, так как я сегодня грешила с едой сильно...

9:00
80гр.обезжиренного творога с 1ч.л.меда
1 грецкий орех
3 миндальных ореха
70гр.сыра
1 помидор
1 ч.л.сметаны

11:00
1 яблоко
1 нектарин

14:00
1 груша

15:00
тарелка бульон
2 картофелины
помидор
2 сливы
1 нектарин
1 яблоко

17:00
4 чашки черного чая
150гр. печенья
1 кусок торта Птичье молоко
1 конфета

В общем, завтра на зеленом чае посижу...