Спустя полгода...

Полгода меня не было на сайте.... За это время я много чего поняла :) Изменилось отношение к себе, к жизни, к учебе. И это хорошо :)
Стараюсь любить себя. Мне это очень-очень нужно... Иначе моя жизнь опять рискует превратиться в сплошное самоедство и депрессию на тему "какая я толстая-тупая-некрасивая...".
Набрала со времен последних записей не так уж много - около двух кг. Ну, а теперь лето, хочется выглядеть хорошо и нравится себе целиком :)
Сейчас вес 61-62 кг (рост 166см). Хуже всего выглядят бока и живот. Будем бороться!
до 29го июня (уезжаю в Испанию) хочу весить 56-57 кг. То есть сбросить надо 5-6 кг. Все реально!
Методы:
1) Правильное, умеренное питание.
2) Спорт 3-4 раза в неделю (фитнес)
3) Банки каждый день на бока и живот. Обертывание на живот и ноги 2-3 р. в неделю
4) Ну и любимый дневник здесь, конечно! :)
Очень рада, что к вам вернулась! Я соскучилась :)