Жизнь идет своим чередом

Изображение пользователя Алёна-7.

Ну вот, я опять пропала на нное количество времени...
За эти две недели не похудела, но и не поправилась, что радует :) С идеями об Уфе покончено, что сначала вызвало дикую истерику, а потом я быстренько отнесла документы обратно в муз.училище и теперь, счастливая и довольная, учусь там :) Все очень нравится :)
Хочу к Новому Году 53 кг. Никаких диет и систем питания, только ежедневное составление меню с соблюдением максимального количества калорий (1400).
Сейчас вес колеблется где-то в районе 59-59,5 кг. Перестала считать это криминалом... Да, есть проблемные места и лишние 5-6 кг, которые нужно убрать. Но я больше не буду рыдать перед зеркалом, называть себя жирной коровой и бояться съесть что-то в присутствии других людей... Это был страшный этап в моей жизни.
Я научилась любить себя такой, какая я есть. Я счастлива, что я не хожу с постоянными мыслями о вкусной еде. У меня есть куча других интересных вещей. И если мне хочется что-то съесть, я это ем. Именно поэтому я стала есть МЕНЬШЕ. Я ем то, что действительно ХОЧУ и когда действительно ХОЧУ, а не от нечего делать.
Меню на завтра:
Завтрак (8:00)
вишневый пирожок (230ккал)
кофе капуччино (105ккал)
Обед (13:00)
рис (150ккал)
помидор (25ккал)
огурец (20ккал)
хлебец (30ккал)
Ужин (18:30)
Пока не знаю, но что-то в пределах 250-300 ккал

Нравится: 
0

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.