11/05/2010

Эх, кушать по плану не получилось, точнее, получилось только частично... Но все равно количество еды значительно меньше, чем было в предыдущие дни.
6:30
80гр. творога (65ккал)
11:00
груша (120ккал)
12:00
кит-кат (245ккал)
18:30 (макдак)
картофель фри (250ккал)
треть порции овощного салата (80ккал)
22:00
кефир 200мл. (70ккал)
--------------------------------------------
830ккал

Физ.нагрузки:
балет (1 час)
ходьба (1 час)

Искала себе туфли к платью на выпускной... Не нашла, ничего не нравится :( дело даже не в цене, просто глаз ничего не радует. Зато купила пуанты новые, а к ним ленты, пятаки, вкладыши. Надо пришить.

Завтра и послезавтра у меня концерты, ура :)
Меню на завтра такое:
З: (на 250ккал), либо белки, либо углеводы
О: активия питьевая со злаками (очень хочется)
У: кефир обычный