"Неделя до экзамена. День третий, 17.12.2009"

В целом, вела себя прилично, хотя и немного отошла от плана :)
Только что взвесилась - 56.1кг, то есть отвес по сравнению со вчера - 500гр :)

Отчетик:
7:00
кофе с молоком
100гр.творога 2%
1 банан
1 конфетка-коровка
11:00
1 яблоко
16:00
1 яблоко
17:30
56гр.шоколада=250ккал
чай
20:00
кофе
21:30
1 тертая морковка+1 тертое яблоко

Физ.нагрузки - стояние в очередях поликлиники, беготня по городу, балет - 2 часа.

Если завтра увижу пятерочку, буду счастлива :)

Эх, завтра пятница... День тяжелый, потому что домой я прихожу уже около шести, и вечером есть большой соблазн что-то перехватить... Но я не соблазнюсь! :)

Меню на 18.12.2009
8:00
чай/кофе с молоком
йогурт200гр. 2% - 160ккал
1 банан
12:00
1 яблоко
кофе/чай
14:00 (?)
рис или греча (?)
16:00
1 яблоко
19:30
кефир

Всего четыре денька осталось до экзамена по классике... Обязательно буду к понедельнику 55,0 :)
А к четвергу, к 24 декабря (экзамен по народно-сценическому танцу) буду стремиться с 54.5 :)
К 31 декабря - 54.0 :)