о здоровье

Главные вкладки

ср., 11.02.2009 - 20:53 — ангел

Как набраться сил после операции и востановиться заново? Чувствую, что потиху начинаю сходить с ума. Появился зверский аппетит, да такой, что его не унять. Вот с сегодняшнего стала пить гормоны, может будет легче. Единственное, я это компенсирую длительной хотьбой, как в километрах, так и по времени. Устаю сильно. Но надо приходить в норму. Шея еще побаливает, да и цепочку широкую нигде подобрать на себя не могу. Придется делать на заказ. С рубцом же не ходить. Питаться стараюсь правильно. Вот с утра- 3 ст.л.тушеных овощей, 1 сарделька, 2 кусочка селедки(уже готовая, поэтому кусочки мизерные), обед-овощи сырые(нарезка), 1 картофельный оладий с мясом, 1 ч.л. сметаны, полдник-10 мандарин, 1 бетерброд, ужин-кислая капуста-3ст.л, 4 кусочка селедки, 1 творожный сырок(50гр), 1 стакан молока. А свсе это в течении дня запивалось кофе и чаем без сахара. Буду пытаться придти к рациональному питанию. Но тяжело. Не ем как обычно--после 18.00. Только сейчас физуха противопоказана. А жаль...

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя нотка.

нотка — ср., 11.02.2009 - 22:28

не киснуть!!! и пройдись по бусам,сейчас столько всякой красоты........ все будет нормально!!!


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

ангел — чт., 12.02.2009 - 16:03

Нотка, я шопинг себе устроила по городу в течении 2 дней. Заказала гардины, мебель(обивку меняю), прошлась по любимым женским магазинам, там кучу финансов оставила. В итоге муж пообещал забрать деньги, и не давать их до выхода на работу. А я насмотрела сапожки красивые, вот думаю откуда выкроить 200$ ?

Изображение пользователя ЛуизаЛюся.

ЛуизаЛюся — ср., 11.02.2009 - 22:50

Держи себя в руках!

ангел — чт., 12.02.2009 - 15:59

Запустить себя после таких трудов?!?!?! Ну уж неееет...... Силы воли еще хватит. Это наверное временная слабость. Пройдет, и я продолжу дальше свой тернистый путь. А кофточку, я все-таки, похожую на твою купила!!!! Теперь пойду в ней в гости. Муж даже предложил наверх что-нибудь одеть, а то его друзья глаза вывихнут.

malvina — ср., 11.02.2009 - 22:54

ну пока уж подожди с физ.нагрузкой! не теряй воли, все получится!

Мой рост 177 см. худею тяжело и мучительно)))

Каждый день нашей жизни - это шанс изменить все!!!

Мой рост 177 см. худею тяжело и мучительно)))

Каждый день нашей жизни - это шанс изменить все!!!

ангел — чт., 12.02.2009 - 15:55

Мальвинка, спасибо. Надеюсь, что через недельку займусь фуз. упражнениями.

Изображение пользователя fifa.

fifa — пт., 13.02.2009 - 11:16

Ангелок, а что за операция? На шитовидке что ли ? Ну ничего скоро поправишься! А ходьба иногда даже полезнее, так что гуляй на свежем воздухе на здоровье!

Если ты не избавишься от вредных привычек, они избавятся от тебя.

ангел — пт., 13.02.2009 - 15:12

Да,Фифуля, оттяпали больший кусок щитовидки. Хотя тоже сидеть всю жизнь на пороховой бочке не очень хорошо. Теперь вот восстанавливаюсь. Многие говорят, что после этой операции люди теряют половину своего веса. Вот этого я и боюсь. Ну не люблю быть худой. Мне это не идет. Самый оптимальный для меня размер 46-48. Меньше я уже кажусь костлявой. Вес в 70 кг для меня максимально низкий. Бо потом страхотье становлюсь.

Изображение пользователя fifa.

fifa — пт., 13.02.2009 - 16:41

И правильно сделала. Ну ничего, надеюсь, не сильно похудеешь.
Питайся нормально, побольше гуляй!
Здоровья тебе побольше!!!!

Если ты не избавишься от вредных привычек, они избавятся от тебя.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.