Поможет ли диета?

Главные вкладки

Изображение пользователя Soloto.
вт., 12.01.2010 - 11:09 — Soloto

Девочки, подскажите как убрать объема в ляжках? Руки, плечи худеют, а ноги, ягодицы не хотят. У меня рост 174см, весы сегодня показали 64,200 , но ляжки очень висят :(( Если я похудею до 58кг объемы уйдут? :(

О себе

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Akvarelka.

Akvarelka — вт., 12.01.2010 - 11:36

Есть такая штука - спорт называется ;) Знаю что к примеру каланетика не наращивает мышцы, а как бы сушит их и подтягивает.

Изображение пользователя Soloto.

Soloto — вт., 12.01.2010 - 11:50

Спасибо, девочки, я как самый ленивый человек на свете надеялась обойтись без спорта :) . Сейчас в инете буду искать что такое "каланетика" :~

Изображение пользователя Akvarelka.

Akvarelka — вт., 12.01.2010 - 11:56

Это статичная гимнастика... Лучше с тренером заниматься. Там важно чтобы все правильно делать, чтобы кто-то контролировал. Да и то что я на видео в интернете находила совсем не понравилось. Там в основном класическая каланетика, а сейчас уже много доработок в программе и если тренер не ленится обновлять свои знания, то комплексы упражнений очень интересненькие. Я наверное завтра пойду!!! Собраться бы с силами :)

Изображение пользователя Soloto.

Soloto — вт., 12.01.2010 - 12:00

Я сейчас буду обзванивать ближайшие фитнес-клубы :D . Спасибо! :)

Изображение пользователя Akvarelka.

Akvarelka — вт., 12.01.2010 - 12:29

Только учти, что если тебе больше динамичные тренировки нравятся, то эта может не подойти. Там под медленную музыку, не прыгалки, а больше тренировка выносливости удерживая определенные позы, плюс суперская растяжка :) Похоже на пилатес чем-то... И с йогой тоже немного схоже. Нагрузка обычно довольно сильная.

Изображение пользователя Soloto.

Soloto — вт., 12.01.2010 - 12:32

Главное чтобы помогло подтянуть тело ;)

Изображение пользователя ксенька.

ксенька — вт., 12.01.2010 - 11:46

Ты должна и так быть стройняшкой.но тебе скорее всего чтобы подтянуть ножки надо делать спец упражнения. Потому что похудеть то похудеешь если еще сбросишь вес-это же логично))) но если конституция тела такая то только спорт и не неделю-две,а месяцы и годы...


Я ВСЁ МОГУ!!!(тем более сбросить вес)
Самое высшее наслаждение - сделать то, что, по мнению других, вы сделать не можете(Уолтер Бэджот)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • zulenka
  • babbleprofitable
  • Vitaliya
  • gogodancer