Блог Тиша

Привет всем!Сегодня отвес в 500гр.Мой вес 64кг.Надо закрепить результат.Всем удачи.

Привет всем!После разгрузки на чае отвес составил 500гр,весы механические,точно не показывают.Конечно хотелось бы лучших результатов за 10 дней.У меня эти 500гр .то приходят ,то уходят.На сегодня по результатам взвешивания ве

Сегодня решила устроить себе разгрузочный день на зелённом чае.Вес без изменений,посмотрим,что завтра будет.Чувствую себя нормально,кушать особо пока не хочется.Только что пришла с прогулки с детьми,погода

Привет всем!Вес стоит уже больше недели на одном месте,хотя у меня не было никаких срывов.Завтрак сегодня был таким:1 яйцо,зелёный чай с лимоном без сахара.Обед:150 гр.перловки с овощами,1ч.л.сои.Перловку

Завтрак: яблоко,гороховая каша на воде,огурец ,яйцо.Обед и ужин также будут состоять из гороховой каши и овощей.В перекусах буду пить чай с лимоном без сахара.Правда вот в гороховую кашу добавила бульонный кубик,уж очень захотелось,зато так вкусно.Я уже где-то 2 мес.гороха не ела.Кашу я приготови

Привет худеющим!Рацион у меня сегодня таков:Завтрак-25гр отварной курицы,250гр.тушённых овощей без соли( капуста,свёкла,морковь,лук,чеснок,1ст.л.подсолнечного масла)и 1ч.л.

Привет девчёнки и мальчишки!Отличного вам выходного!Вес стоит.Хотя строго придерживаюсь плана.Сегодня завтрак:200гр яблока.Обед:100гр.отварного картофеля в мундире,салат из 100гр.помидора,75гр.огурца и 100мл ряженки.Перекус:0,5л пива.Ужин:100гр.

Привет всем!Наконец-то за 5 дней у меня отвес-500гр.Продолжаю двигаться вперёд.Завтрак:1 яйцо,1 помидор,1 огурец,зелень,чай с лимоном без сахара.Прогулка 2 часа.Обед:1 яйцо,1 огурец,полпомидора,2ст.л.

Доброго дня!Вес стабильно стоит.Не хочет уменьшаться.На завтрак:20гр.сыра,1 помидор,1 огурец,зелень,100мл ряженки.Перекус:черный чай.Обед:1 яйцо,1 помидор,зелень.Ужин планирую провести также как и обед.Сегодня семье наготовила пирожков с капустой и яйцами,гречку с курицей,сама ни-ни.Убиралась в к

Здравствуйте дорогие девочки!Начался второй месяц здорового питания.Как вы думаете ,для роста в 167 см какой должен быть идеальный вес?Сейчас мой вес 65кг,стоит уже 3-й день.Надеюсь на отвесы и вам их желаю.