Привес.

Вчера решили с мужем отметить мой маленький юбилей и моё похудение,конечно же отмечали после 6-ти,правда я ничего не ела,но зато пила.За весь вечер выпила 350мл.вина,пол литра сока персика(покупного) и под конец кружку кофе.Сегодня проснулась отёчная с привесом в один килограмм,надеюсь,что это вода и завтра уже будет все нормально.
Вчера поделала упражнения минут 20-ть,после -глиняное обёртывание-1ч.10мин,увлеклась чтением книги и забыла о времени,в конце увлажнила тело кремом.
Вчерашний рацион:
З: кофе,200гр.овсянки, 1ч.л.сахара(всего-123кк);
О: 200гр.горохового супа, 125гр.свеклы с ряженкой( всего-167кк);
П: 1 пирожок с капустой, 150гр.винограда(всего- 243кк);
У: 150гр. макарон с овощами и мясом(246кк);
После 6-ти:
350мл.вина (291кк)
500мл.сока(240кк)
500мл.кофе (76кк)
Итого:1386кк.
Вот так я отметила свой юбилей,правда и легла спать поздно,где-то в 2ч.ночи.Конечно с жидкостью был перебор,в следующий раз нужно будет постараться уменьшить количество.